Доброе утро, сегодня я впервые испытала как сводит икры, теперь даже боюсь делать потягушки, у кого сводило чем мазали, теперь хожу и прихрамываю🤪у врача была только вчера, а вчера целый день на ногах была.
Комментарии
Мне помогает венолгон из галамарта. Если весь день на ногах - на ночь без него никуда. Плюс тёплая ванна, чтобы кровь разогнать. От судороги и сведения мышщ мучаюсь уже несколько нет, периодически.
Ещё помогает уксусом ноги растирать, если ногу уже сводит
Не давно и у меня началось, думала только у одной меня так🤷♀️
Я офигела когда это случилось глаза выпучила в мужа схватилась со страху🤪😁
Берёте за стопу и тяните на себя
Сразу все проходит
Это метод спортсменов
Магнелис б6 пила, помогал. И когда делаете потягушки пальчики тяните не от себя, а наоборот к себе. Сразу боль отпускает
Можно попробовать делать круговые движения стопы во время судороги. Мне очень помогает такой способ! Очень быстро отпускает и боли нет!🤗
ооо, адская боль😪 я пыталась постоять если лежала, гладила-не очень помогало(
принимайте ванну, расслабляет) меньше свободить будет)