Девочки, привет!🤗
Затемняете как то по особенному комнату на сон малышу?
То есть супер Black Out шторы, жалюзи и прочее?
Или малявка спит спокойно даже если достаточно светло? Либо наоборот должно быть такое затемнение, что глаз вырви, настолько темно, что врезаешься во всё, что на пути к двери из комнаты?)
Мне рекомендовали полное затемнение, чтоб сон был непрерывный, без пробуждений. А так как у нас высокие окна, то вариант только под заказ.
Моим же решением стали огромные чёрные мусорные пакеты. Кому нужен мрак, рекомендую. Никакие рулонные, блэк аут шторы, не дадут такого результата.
Но первое: уродство невозможное и день-два вонь пластмассы.
Второе: реально очень неудобно. Крепишь на скотч, либо комната постоянно в полумраке, либо запара после каждого пробуждения все это отклеивать. И соответственно приклеивать перед каждым сном.
Мое новое решение: приучать малыша спать в условиях ни такой адской темноты🌃🌅
Как у Вас? Спят детки, когда недостаточно темно в комнате?
Комментарии
Мы никогда не затемояли. Обычные жалюзи. И все хорошо. Максимум что делала это вешала пленку на кроватку.
Мелатонин-гормон сна- вырабатывается в темноте.
На ночь зашториваю обязательно, у нас рулонные плюс обычные.
Не идеально темно конечно, но без штор вообще считаю что неправильно.
@daria1328ru, нет конечно)
У меня бабушка обожала спать в кромешной темноте) дед был фотограф и одну комнату полностью сделал темной, там была и ее спальня)
@daria1328ru, так и было. Она меня брала с собой на дневной сон и было странно засыпать в кромешной тьме
Шторы блэк-аут , без них в 5 утра просыпалась )) как светало ) но во время засыпания не кромешная тьма , на кухне горит подсветка
Мне консультант по сну сказала, что сила в темноте, но чтоб Вы понимали, в такой темноте, как если повязку на глаза завязать.
И я придерживалась этого совета месяцев 5, а сейчас пришла к тому, что это скорее формирование своего рода зависимости у ребёнка. В дальнейшем он только в таких условиях сможет спать, что не всегда осуществимо.
@daria1328ru, ну , это даа , возможно мы формируем зависимость , но блиннн....) более длительный сон важнее ))
Обычные тёмные шторы и норм, на даче были, так там штор вообще не было, тоже норм засыпали... Единственное из-за того что светро встаём каждый день в 6-7часов..
@in.the.clouds, у нас тоже такое было. Конечно, ни так продолжительно, но тоже прям ровно в 7;)))
@in.the.clouds, но у нас раннее укладывание. Часов в 7 вечера уже байки )))
У нас вообще штор нет 🤣🤣🤣так что спят и днём и ночью, и белой ночью 👌👌👌зато никаких проблем, если спим в гостях/у бабушки итд. У знакомой были проблемы, тк она приучила детей спать в полной темноте и спать где-то, где не так темно, детям было невыносимо
Вот и я думаю, что это неверно приучать к каким то особенным условиям, которые реально создать только дома. В тех же Дет садах и яслях, весят светлые шторки-зановесочки и детки прекрасно себе спят. А пойдёт мой, который сон проводит в мраке, и в саду спать не сможет😳 Поэтому я уже отклеила часть пакетов, постепенно приведу к легкому затемнению и не более того🥳
@daria1328ru да, впереди же много всего: сад, за город в коттедж поедете (не будете же пакеты там лепить 🤣), бабушки, к друзьям на весь день итд)
@kumysai, полностью согласна, поэтому и сорвала сегодня часть пакетов. Чтоб постепенно привыкал.
Мы спим при свете, солнце и ТВ 🤷♀️