Есть такие, кто обращался к психологу после рождения ребёнка (в контексте трудностей материнства, восприятия новой себя и изменений в жизни и т.п)? Может есть личные рекомендации специалистов?
Не нравится мне слово «депрессия», но как назвать иначе - не знаю. Иногда хочется уйти в закат. Тяжело. Сын очень легковозбудимый, и 5мин спокойствия нет. Постоянное хныкание и плач. Беру на руки - успокаивается, хотя и не всегда. Могу выдохнуть лишь во время его сна, который длится максимум по 30-40мин😞 На себя смотреть тошно, хуже чем сейчас никогда не выглядела. Про здоровье вообще молчу. У кого там беременность организм обновила - не знаю, но не у меня точно. В общем вся эта куча нюансов давит конкретно.
Терпеть не могу нытиков, всегда была сильным человеком. А сейчас себя не узнаю.
Комментарии
Да... знакомо, вот номер я сама обращалась 89050188317 Дарина
Первые 3 месяца были адом. Жалела постоянно,что ребёнка завела. Не была готова к реальности. Потом как-то смирилась,с 6 полюбила дочь. Сейчас легче,тк ребёнок понимает многое,но тяжело,тк нет спокойствия как в 3 месяца. Вообще не присядешь нормально отдохнуть
Но уже прежнюю жизнь не вернуть и нужно смириться)
Как вам девушка выше написала - дальше легче !
Очень надеюсь, что будет полегче хотя бы морально. Чувство вины не покидает из-за раздражения на малыша.. Буду пытаться с этим справиться.
89242797919 Елена Николаевна. Психолог, Коуч. Действительно грамотная, ведёт и группы, и индивидуально. Пишите в Вотсапе.
Я себе в течении дня повторяю « это не навсегда, терпи» 😅
Вы прям мое состояние в точности описали🥴
Я тоже думала о психологе, но боюсь времени на него не найду , я целый день одна с ребёнком , муж рано уходит на работу и поздно возвращается
Может нам таким «депрессивным» как то объединится и поддерживать друг друга? 🤔может чат какой сделать 🤔
Клуб депрессунек?😅 ох, и смешно и плакать хочется ) я тоже с сыном весь день одна, но слава Богу муж приходит к 8 вечера и мы вместе укладываем мелкого🙏🏼 а психолога по скайпу планирую вечером. Никогда не думала, что мне может потребоваться помощь такого специалиста, но сама не справляюсь (( муж поддерживает, но этого недостаточно😞
Как я вас понимаю и сочувствую! Всё в точности так. Но, хочу сказать, что последние пару месяцев мне гораздо лучше, хоть тоже иногда и очень хочется разбежавшись прыгнуть со скалы. Обязательно обращайтесь к специалисту, но, знайте, дальше лучше!!! Не сильно, но лучше!!!
Аналогичная ситуация!такое ощущение что это все будет длиться вечно и нет просвета (((иногда просто плачу ,никакие аргументы не спасают,просто ощущение дикой усталости и безысходности
У меня есть хороший психолог, она людей из такой ямы вытаскивает прям жесть, могу кинуть контакт, онлайн работает
Скиньте, пожалуйста, в личку. Спасибо большое!
"Бережно к себе", они есть в Инстаграме и Фейсбуке, ещё подкаст есть. Они организуют группы помощи онлайн, где мамы с детишками под руководством специалиста обсуждают все насущные проблемы и пути выхода