У меня сейчас случилось открытие века😳 В одном кусочке зернового хлеба - 100 мать его ккал! 🥺…
У меня сейчас случилось открытие века😳
В одном кусочке зернового хлеба - 100 мать его ккал! 🥺 СТООООО-ООО!
Я от нечего делать стояла и изучала цифры на упаковке, а параллельно жевала этот прекрасный хлебушек с густо намазанным лососевым риетом! Боже, зачем я это сделала 😭😭😭
Моя жизнь не будет прежней никогда!
3 кусочка хлеба в день и вот она ушла тренировка с Джиллиан Майклз. А три - это всего лишь по 1 кусочку утром, днём и вечером! И даже без сыра и хумуса. Муж мне сначала не поверил. Пришлось достать весы и убедить. Но я думаю ему пофиг 😂 он перед этим съел Nuts и равиоли 4 сыра 😅.
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Вот поэтому я не ем хлеб 🙈 любой хлеб!
Bla-bla-bla ··
Мама дочки (3 года)
Да уж 😭 а я люблю вкусный хлеб. Но видимо наши дорожки на этом разойдутся навсегда. До первого срыва 😂
Ирина·
Нормально. Сокращаете другие углеводы и норм (ем хлеб вместо круп)
Ирина··
@fraurudolfo, думать о кусочке хлеба не надо-считать быстро и легко. Установите любое приложение на телефон
Bla-bla-bla ··
Мама дочки (3 года)
@irina_ss, я уж это проходила, у меня стопор на уровне того, что мне нужно понять сколько ккал в моем воке с индейкой и разными овощами плюс соусы. А ещё мне нужно будет взвешивать свою порцию. Я к этому не готова 😅
Ирина··
нет-нет. Хотя бы примерно.
Sveto4ka013·
Да! 100 мать его ккал. Обожаю именно этот хлеб, с авокадо и рыбкой, душу готова продать! Но не ем пока, вот именно по этой же причине, как вы и описали(
Bla-bla-bla ··
Мама дочки (3 года)
ой, хлебушка не хватает 😂
Sveto4ka013··
да это ж мой завтрак! 😅 только часто накидано как попало, потому что в это время ребёнок либо кричит обэээээд за спиной, либо уже доедает свою кашку и жаждет клубники🙈
Bla-bla-bla ··
Мама дочки (3 года)
теперь этот завтрак превратился в варенные яйца и авокадо без хлеба 😅