Боже, до чего же я стала тревожной. Реально боюсь всего, постоянно в напряжении, постоянно думаю о плохом. Ужасно боюсь за своего ребенка, за своих близких. До родов никогда такой не была. Успокойте меня, скажите, что это гормональное и скоро пройдет 😣
Если преследуют плохие мысли, то значит вы мало отдыхаете, спите тогда когда спит ребёнок, а то так и до депрессии недалеко
Прям думайте о хорошем, заставляйте себя, и улыбайтесь тоже заставляйте, это гормоны. Доча все чувствует, может тревожной тоже стать. Радуйтесь доче, сконцентрируйтесь на ней. Первые месяцы многим тяжело, все болит и т.д. ради дочи возьмите себя в руки и думайте о хорошем, смотрите на красивые вещи, картинки, цветы, на зелень, заряжайтесь позитивом. Не слушайте новости.
Спасибо за ответ 😘 вот про не слушайте новости прям в точку, как начитаюсь и наслушаюсь сразу в панику впадаю
Да тож было такое, спите когда ребёнок спит, если есть возможность не готовьте , а заказывайте еду , зовите кого то вам помочь по дому, больше отдыхайте , со временем это пройдёт