Проснулась сегодня и поняла, что очень сильно отекла, прям вся обувь мала, пальцы как палки и ощущаю себя глорией из Мадагаскара, может воды надо меньше пить или больше, кто знает?
Лучший комментарий
Комментарии
Было такое. За две недели до родов началось. Набрала 3кг за два дня помню... Отеками. Только роды спасли🙈
Воды пить многое нельзя! Нужно пить норму! Отёки иногда бывают признаком обезвоживания. Часто причина отеков , особенно у беременных, низкий уровень белка и анемия - это практически у всех так, ребёнок очень много забирает на свой рост. Плюс гормональный фон влияет - помогает сохранить беременность и задерживает жидкость. После родов в течении первых 2-3 недель произойдёт гормональная перестройка и вся отёчность пройдёт, надо переждать этот период
Воды пить норму по формуле 0.035мл * ваш вес. А учитывая жару, лучше 0.040мл*ваш вес, к примеру, 0.040*65кг=2.4литра в день. Часто как раз таки реально недопивают свою норму и организм обезвожен. Для контроля можно завести приложение, называется моя вода и туда записывать сколько пьёте, там можно выставить количество напоминаний что пора пить воду. Очень удобно)
В ЖК мне сказали. Ты не отекаешь. Но как блин я не отекаю если я три недели назад купила обувь при моей 38-9 я купила 40 размера и они мне сейчас маленькие уже. Как бегемотик уже
😱 нужно за этим следить конечно, странно что ваш врач не обращает на это внимание. Ну я в свои кроссовки тоже не помещаюсь уже, благо лето, шлепки в ход пошли. Завтра встречаюсь с акушером, скажу ему про свои отеки, может что посоветует
Сейчас жара. Пить чистой воды надо достаточно, плюс двигаться. Я и зарядку делаю, и пью воду. Не пью газировку даже минеральную, соленое давно мало ем. И всё равно сегодня вся отёкшая проснулась. Одела чулки антиварикозные на всякий случай, пью больше воды тёплой, и встаю хожу каждые 15-30 минут. Руки отошли, ноги - ещё сосиски. Коленно-локтевая тоже в ходу.
@vishnya_ma, ЕР планируются😂. Про чулки у своего врача спросите. Мой сказал не обязательно. У меня нет варикоза тьфу-тьфу. Но я всё равно ношу их и после тоже буду надевать. Может потому и нет🤷🏻♀️🙈.
@vishnya_ma, первый, универсальный🤷🏻♀️. Мне его ещё в первую Б терапевт прописывала для профилактики. Чулки можно носить и до и после б. Есть красивые, нарядные. Я всю весну проходила в чёрных с кружевной манжетой. Да, они не дают сильную компрессию как плотные тканевые, но в них целый день на работе легче переносился однозначно.
Нет, соленое уже давно не ела, сейчас только на мороженку тянет)
@vishnya_ma ну, вы выше написали про минералку, в ней много соли
Я думаю тут много причин может быть. И надо разбираться в каждом конкретном случае. Кто-то советует меньше пить, кто-то больше. Кто-то даже конкретные цифры (литры) называет, хотя как так можно всем пить, например, 2 литра. Ок 🤷♀️ а как на счёт, что все мы разные, в конце концов, кто-то 150см ростом, а кто-то 180см. Я получила на днях свои первые отёки, как раз из-за того, что весь день была в дороге и ограничивала потребление жидкости + мало двигалась в течении дня, на следующий день результат был печален. Вот уже несколько дней пытаюсь выявить причину. Плюс эта жара. Пью воду, меньше пить точно не мой вариант как показал «опыт». А ведь есть у кого по мед показаниям появляются отеки и пить больше или меньше жидкости им не помогает. Если бы врачи хотели разбираться в этом всём, а то на всё один ответ- это же беременность.
Да да) ну кстати, я вчера весь день спала,просто сил небыло и изжога мучала весь, такая сильная, я пила минералку. Может всё вместе совпало😒
Читала, что пить нужно не меньше 1,5 литров. Насчет меньше - это сссркие рекомендации, и некоторые пенсионеры их еще втюхивают. Отеки от того, что организм недополучает воды и это сигнал, чтобы ее запасать, то есть отекать
Пью за 1,5 точно и морсы делаю, молоко, чай и так воду🤔 понятно одно, что ничего не понятно. Организм итак загадка, а беременный организм так вообще😄
@vishnya_ma не, чай, молоко наоборот лучше убрать, они в эти 1,5 литра чистой воды не входят
@vikkka92, молоко перед сном выпиваю где-то 150 гр, у меня под ним малыш быстро успокаивается и можно спать спокойно. Сейчас конечно воды больше обычной пью, от этой жары больше ничего особо и не хочется
Ооо...как я мучалась в первую беременность, отекала ужасно, на ноги стать не могла, честно, мне нечего не помогало, только роды🙈
Вот у меня сегодня прям шок с утра и паника, пальцы даже больно сгибать
@vishnya_ma, нууу да, я сейчас тоже отекаю... конечно не так сильно как в прошлый раз, но толи еще будет, чувствую я)))
Надо пить меньше , врач говорила всей жидкости за сутки не больше 1 л 2 гр
Сегодня буду ограничивать себя весь день, в такую - то жару 🤦🏻♀️
А я читала что это организм задерживает воду , для большего кол-ва крови... что то в этом роде, и если не мучает давление , то ограничивать жидкость не нужно, чтоб не было обезводивания
@vishnya_ma, у меня в первую Б были отеки и давление, уменьшение жидкости не избавил от отеков 🙁 и канефрон не помогал, клюквенные морсы, мочегонные чаи-не помогли, видимо организм знает что делает.
@zolllotko, ну буду надеяться, что это нормально, но в воде попробую немного ограничить🤷🏻♀️ вдруг поможет
@vishnya_ma, попробуйте 😊 там почувствуете как оно с меньшим количеством воды, может банально, но гинеколога внимание обратите на отеки, чтоб она анализы может какие посмотрела.
На больших сроках уже надо ограничивать наоборот, у меня ноги страшно отекали под конец срока, помогло только лежание в дородовом отделении))))за два дня горизонтального положения))
Меньше воды, больше лежать?
Вчера была сильная изжога, пила много минералки, можно из-за нее, но раньше тоже много пила и было всё норм, а сегодня, прям не мое тело🤦🏻♀️
Читала, что пить нужно не меньше 1,5 литров. Насчет меньше - это сссркие рекомендации, и некоторые пенсионеры их еще втюхивают. Отеки от того, что организм недополучает воды и это сигнал, чтобы ее запасать, то есть отекать