Всем привет ✌️
Девочки помогите пожалуйста советом 🥺 ощущение,что колени ноют,никак не могу уложить ноги так,чтобы не было дискомфорта, уже и подушки под ноги подкладываю ,а эффект либо кратковременный ,либо его вообще нет. Чуть ли уже не бью по коленям,чтобы это чувство не приятное ушло . Может было у кого,как справлялись ?
Комментарии
У меня так было, синдром беспокойных ног вроде называется, магний б6 от всех болезней😂
Сходите на мрт, возможно у вас разрывы менисков или стирается сустав, пропишут лечение, я обратилась поздно, делали оп на ноге
Попробуйте ноги под 90 градусов забросить на спинку кровати, например, мне это помогает избавиться от тяжести в ногах
Только не смейтесь, но мне от всего этого с ногами помогал гель "лошадиная сила" с охлаждающим эффектом
У меня тоже коленки болят (( а я еще полы на коленках мою периодически))