Я постоянно ноги кладу на подушку или на возвышенность какую-нибудь, хорошо помогает 👍🏻

Ооооо, я что только не делала. Попробуй те овёс отварить, отвратительная дрянь но мне более менее помогало

В первую беременность страдала ничего не помогало , было больно ходить с утра просыпалась уже ноги квадратные с 36 -40 неделю это длилось , страшно вспомнить ,Только роды спасли)))

Бруснивер хорошо посажает говорят девочки

меньше соли
а воду пейте
коленнолоктевое положение почаще
морсы без сахара пейте , типа клюквы

Вы с душем то поосторожнее застудите ноги (

Лежу по большей части с ногами в верх ,морсик клюквенный пью и конечно меньше соли в еду