У кого были сильные боли в спине и пояснице? Что делали, как спасались? В конце 2 триместра начались…
У кого были сильные боли в спине и пояснице? Что делали, как спасались?
В конце 2 триместра начались дикие боли в спине. Прям до слез. Сидеть дольше 5-10 минут не могу. Иногда спать по ночам не могу из за болей. Я на грани...
Марина·
Мама дочки (8 лет), беременна (25 нед.)
Помогает массаж спины и поясницы.. коленно-локтевая поза..и больше ничего(
Алина ··
В ожидании первенца
Спасибо, возьму на заметку себе. А это так должно быть у всех? Понятно что нагрузка на позвоночник возрастает при беременности, но не до слез же..
Марина··
Мама дочки (8 лет), беременна (25 нед.)
это всё очень индивидуально.. это естественный процесс..у кого-то вообще ни намёка..у кого-то сильные боли..
Посмотрите ещё в интернете упражнения на расслабление позвоночника для беременных..тоже хорошо работает)
Nataliia·
В ожидании первенца
Вы проверяли почки ? Из-за проблем с ними как раз и бывают сильные боли в спине и пояснице
Алина ··
В ожидании первенца
Не проверяла. До беременности они меня никогда не беспокоили. Боль появляется только когда активничаю - при ходьбе или когда сижу более 5-10 минут
Nataliia··
В ожидании первенца
я просто сама никогда не сталкивалась с ними( а как заболела сильно спина, то оказалось что это камни в почках 🤷🏻♀️
Даринка·
Мама сына-младенца
Бандаж хорошо разгружает спину
Екатерина·
Муж разминает поясницу в таких случаях, сейчас бывает сижу и просто начинает нога неметь 😬 Врачи говорили можно Траумель и звёздочка вонючка, растирки делать. А так через утро просыпаюсь то бедро немеет, то пальцы на руках, каждое утро какой-то прикол 😅
Ещё да, бандаж. Врач прям кричит чтоб носила, но не могу. Малый начинает копошиться и дискомфорт сразу
Галина·
В ожидании первенца
Очень занятия йоги для беременных помогают.. сейчас их куча в онлайн режиме.
Lena·
В ожидании первенца
Бандаж и чтобы кто-то разминал поясничку (лёгкий массаж)