Стыд и вина Почему мы их чувствуем ? Почему часто вместе? Почему они так высасывают энергию и как же…

Стыд и вина

Почему мы их чувствуем ? Почему часто вместе? Почему они так высасывают энергию и как же с ними разобраться.

Сегодня, разбираясь на сессии с психологом, я поняла, что чувствую вину перед своей дочерью, потому что могу оставить ее с бабушкой, а сама поехать по своим делам. На несколько дней.

Начали разбираться, что же такое со мной происходит. Ведь ребёнок вообще не расстраиваемся, когда меня нет и когда я возвращаюсь очень мне рада.

В ходе разговора выяснилось, что я сама себе придумала, что недостаточно хорошая мама, ведь «о боже мой» могу иметь интересы и желания кроме детских.

Мне кажется, будто я ее бросаю.

Но это вообще не так, когда меня нет, я занимаюсь своей жизнью , возвращаюсь соскучившаяся, полная ресурса и желания играть с ней, быть полностью с ней.

Я поняла одно, сначала я и мои желания, цели и мечты и потом я-мама. Только из первого можно получить ресурс для второго.

Но это я поняла для себя, а как у вас?