Мужу почему то кажется, что мы мало белка едим(он по весу смотрит) Едим молочную кашу утром и…
Мужу почему то кажется, что мы мало белка едим(он по весу смотрит)
Едим молочную кашу утром и вечером и на полдник 200мл (что-то из Бифилайф, ряженки, биолакт) иногда творог.
А вы скололько молочных продуктов употребляете?
Sam·
От 2-3 молочных продукта в день. Вы другую пищу тоже учитывайте, белок ведь не только в молочке
Валентинка··
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
Да.
Tatyana·
Мало
Мари🌼·
Мама дочки-младенца
Вообще без молочки. Черпаю белок из других продуктов)
Мария·
Я только молоко в кофе и сырники
Сын вообще без молочки
ирина··
Мама сына (1 год)
Откуда кальций малыш получает?
Мария··
яйца, рыба, овощи. У ребёнка аллергия на молочные продукты
Anna·
Мама дочки (3 года), беременна (37 нед.)
Наверное мало, но даже не заморачиваюсь
Kate·
В ожидании первенца
Мясо, рыба - это животные белки, бобовые, грибы - это растительные белки, почему Вы считаете только молочку? Многие кстати молочку не употребляют, считается чем человек старше, тем она хуже усваивается
Катерина ·
Мама дочки (1 год)
Мясо, рыбу ест хорошо. Запеканку творожную по вечерам и то не много. Сыр любит.
Евгения·
Мама дочки (2 года)
Вы про ребёнка? На полдник ест творог или йогурт, кашу на молоководе на завтрак пару раз в неделю, всё. Белок-то в основном в мясе, рыбе, почему вы ориентируетесь на молочку?
Даша·
Мама сына (3 года)
Мы почти не едим молочку и не паримся. Ребенок только молоко может попить и кашу утром, я вообще не ем молочку, изредка сыр и масло. Источник белков яйца мясо и рыба.
Лилия·
Белка в молочной продукции кстати не так много)
Лучше ешьте мясо, птицу, рыбу