Чем заменить вредные перекусы: чипсы и сухарики?
Постоянно хочется что-то грызть (вредное) сухарики / чипсы, каждый день. Ничего не могу с этим желанием сделать 🤦🏻♀️ чем можно заменить? Сталкивался ли кто-то с таким, как справлялись?
Постоянно хочется что-то грызть (вредное) сухарики / чипсы, каждый день. Ничего не могу с этим желанием сделать 🤦🏻♀️ чем можно заменить? Сталкивался ли кто-то с таким, как справлялись?
Rafaga·
Воду пейте
Эльвира ·
Мама сына (2 года)
У меня так же😒ненавижу сладкое, а вот чипсы, сухари, семки😋😍 но от этого ужасный целлюлит появляется же😭😭😭ни чего с собой поделать не могу😭
Викулька··
Мама дочки-младенца
Вот именно, хочется похудеть ( никогда не ела всего этого, мне кажется это привычка просто (
Кристина·
Мама троих детей
Поесть раз и всё. Сразу убьете все желание
Викулька··
Мама дочки-младенца
Так я и ем, а надо как-то убрать эту зависимость
Анастасия Назарова··
Мама сына (1 год)
🤣🤣🤣
Наталья Глинская·
Мама дочки (2 года)
Тыквенные семечки жарю себе, варенный нут со специями обжаренный, либо злаковые чипсы🤤 короче просто поменяла на более полезные, но без соли не могу🤤
elfni·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
1. Не покупать. 2. С утра делать 'полезные' чипсы - нарезать морковку, яблоки, огурец на тарелку. Еще сушеные яблоки можно.
Викулька··
Мама дочки-младенца
У меня прям потребность какая-то стала есть вот это все вредное ( никогда не пила и не ела ничего подобного, даже не хотелось и не думала об этом. А потом раз купила / 2 /3 и все 🙈 вроде и не голодная совсем, супчика хорошего поела только что, а все равно пока все это не погрызу не наемся (
elfni··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
так может организм не хочет такого полезного супчика, а хочет не менее полезной запеканки или мясного рагу? 😉
А вообще, посмотрите в инете таблицы. Смысл в том, что иногда под такие 'хотелки' организм маскирует желание каких либо полезных веществ. Типа желание газировки - это желание калия, если не соврать.
А вообще, очень вкусные сухарики можно и самой сделать: черный/зерновой хлеб нарезать на кубики, сбрызнуть растительным маслом, посолить-поперчить-другие специи добавить, перемешать и на лист в духовку.
Викулька··
Мама дочки-младенца
все это было уже на неделе ( не помогает) и когда делаю сама, все равно остаётся желание вредного (
Галина·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Грызите морковку. Мне когда-то помогло.
Юлия Кокотюха·
Мама двоих (12 лет, 16 лет)
Яблочные чипсы, тыквенные семечки. И как выше рекомендовали сделать себе красиво на тарелочку кружочки морковки, яблочка, можно дайкон
t_t----·
Мама сына (3 года)
🥕 морковь нарезать и грызть
Марина·
Мама дочки-младенца
В беременность так было. Старалась кольца кальмара заменять... вроде не вредно, Кольмар да соль.