Наберите иг 16/8 в интернете. Там много программ😊. Я на 16/8 за неделю скинула 6.💃💃💃. Мне ещё много надо. Но эту неделю отдыхаю.пока стоит вес. На следующей начну сново.
Очень эффективно 👌👌👌👌👌👌👌. Кто то может месяц сидеть и дольше .но лучше с передышками. В Ютубе результаты очень даже шокирующие!
Запись из каналаОтношения
Zhazira·
Мама сына (3 года), беременна (25 нед.)
1 кг за неделю
Он мой ангел я его хранитель!··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Как долго вы по этой системе
Он мой ангел я его хранитель!··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
😂я вот незнаю .третий день и - 900 гр. Плывём дальше
Zhazira··
Мама сына (3 года), беременна (25 нед.)
Это было до беременности. После первой недели бросила 😬
erkejan·
Мама троих детей
Это как подскажите?
Он мой ангел я его хранитель!··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
16 часов голодание остальные 8 кушаете что хотите. 😂Но не обьедаться.
В интернете много хороших отзывов про эту систему. Но хочу прям реальные услышать.
smile999·
Похудеть можно, но я так в своё время поеданием «всего что хочется» а потом 16 часов голодая испортила себе желудок.
Я не объедалась, но всё равно...
Виктория·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Минус 1 кг в неделю. В итоге за 5 недель минус 5кг.
🌹🌹🌹🌹🌹·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Недельку попробуйте, сразу до 10 кг скинете. Только нельзя больше недели увлекаться.
🌹🌹🌹🌹🌹·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Тренер прописал. Я сама скидываю хорошо
yanavashenko·
Мама троих детей
Девочки напишите подробнее про эту диету
Он мой ангел я его хранитель!··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Наберите иг 16/8 в интернете. Там много программ😊. Я на 16/8 за неделю скинула 6.💃💃💃. Мне ещё много надо. Но эту неделю отдыхаю.пока стоит вес. На следующей начну сново.
Очень эффективно 👌👌👌👌👌👌👌. Кто то может месяц сидеть и дольше .но лучше с передышками. В Ютубе результаты очень даже шокирующие!
Галина··
Мама дочки-младенца
если на гв, то можно?
Инди··
здравствуйте за 1 неделю 6 кг? Классно! А какой вес был до? До сих пор придерживаетесь? Какие результаты у вас?