@farzalieva-olga, я избрала другую технику и рацион , но результат мне кажется уже на лицо (-3.2…
@farzalieva-olga, я избрала другую технику и рацион , но результат мне кажется уже на лицо (-3.2 кг).😹Спасибо за поддержку 💜
@farzalieva-olga, я избрала другую технику и рацион , но результат мне кажется уже на лицо (-3.2 кг).😹Спасибо за поддержку 💜
Ольга·
Мама сына (1 год)
👍👍👍
SvetoZZara·
Мама дочки-младенца
Шикарно !А теперь сам секрет,пожалуйста)
Яна··
@sakhar ну а если это суп к примеру?
Настя 🌔··
ну, имей ввиду , чтобы курица была не жирная часть , минимум картофеля накладывай себе , взвешиваешь и пишешь. В приложении есть варианты супов и там приблизительное количество калорий. Я ем свекольник , овощной без картошки и куриный (но картоху почти не накладываю себе)
Яна··
спасибо 😊
Лобарина·
Мама сына (1 год)
Блин у тебя талия прям 👌🔥
Настя 🌔··
Ага 😂😂😂 прям уж , до этой талии ещё 10 кг