Ну что же, начало положено.
Это та, которая и дня не могла прожить не съев 2-3 пирожных или других сладостей.
Это та, которая ужинала с мужем в 23:00 по его приходу домой
Это та, что жизни не представляла без сахара и после приема пищи запить чаем со сладким
Жизнь изменилась, я изменилась.
21 день режимного правильного, здорового, полноценного и разнообразного питания, ни одной крупинки сахара и результат не заставил себя ждать.
Я собой горжусь, я собой довольна! Я знаю, что работы ещё много, но пока мой старт произвел несгладимое впечатление на меня
Объёмы ушли, чувство постоянного голода ушло. Каждый день я сыта, довольна и бодра, энергична)
Кто ещё думает, что вот завтра, с понедельника, с начала месяца я займусь собой - не ждите, время идёт, а не меняется ничего! Начните прям сейчас, прям сегодня!
Моя цель увидеть 70 кг или просвет между ног когда ровно стою)
ОГ - 12 см
ОТ - 10 см
ОБ - 4 см
Вес - 12.4
Привет, новая стройная жизнь:) я иду к тебе на встречу
Комментарии
Ух ты, потрясающий результат!))
Я и не знала, что там есть мамочки с мамлайф) будем знакомы) ещё идете с Юлей вперёд?
@martinika13 я тоже не знала,пока не увидела этот пост)) Да,иду на детокс с понедельника, думаю там и оставлю свои 5😁
@dmitrieva27 ну что же, удачи нам!) В меня пока ещё длинный путь впереди, но я по нему иду уверенными шагами!)) Встретимся на детоксе😊
Вот скажите: когда сама решила, сама взяла себя в руки, сама сделала, тогда удовлетворение полное собой. И совсем не страшны дни без пирожных и конфет. Мало того, поджелудочная железа работает в нормальном режиме, без сахарной нагрузки, и остальное тоже (нагрузка на колени, напр). Теперь у вас всё получится, вы познали новый опыт, познали новую себя!!!
Да, это точно. Нужно решить и понять, что пути назад нет! Хватит жить в тени и боятся, что это платье полнит больше, чем другое. Все, надоело)
Скажите пож, а как Вам меню?продукты доступные, готовить не головняково?фото не могу загрузить((
Меню шикарное, есть и рыба и мясо и сладости! Продукты абсолютно простые, все можно купить в АТБ и на рынке) все очень вкусно, но готовить нужно. Можно готовить себе и семье сразу, это очень вкусно)
Я тоже решилась, с веса на 2 кило больше. 6 ушло, 2 пришло .
Лето, всё, ем салаты.
И суп, суп я люблю.
Но вчера малой "дал прикурить" и я на нервах спихнула его мужу и пошла с подружкой на пиво. Она уломала на чипсы. Это мы вместе худеем. Справедливости ради, съели половину средней пачки, остальное выкинули. Просто наелись.
Я поняла, что сама не справлюсь и поэтому обратилась за помощью. Чему несказанно рада и не хочу бросать начатое, пока не дойду до цели)
Пиво и чипсы сейчас вообще не обо мне, я даже не смотрю на них когда захожу в магазин. А сколько изысканных блюд я узнала и попробовала 🥰
Вы молодец)
У меня сегодня пятый день без сладкого) сложно, но держусь
Это реально!) Сложно в голове, а тело делает беспрекословно!)
@martinika13 а можно мне ссылку в телеграмм меня нет в инсте
@mkacalova54 Вся Информация о программах Юлии Науменко и регистрация на программы ссылка
Что за метода?
Я тоже хочу..пока что ввела занятия спортом, но понимаю что ещё надо и питание корректировать...
Вот да, именно в питании дело) я худею с Юличкой Науменко) почти не занималась тренировками, но кушала строго по меню, 5 раз в день)
@martinika13 киньте ссылку, и цена вопроса если можно
@mamdarinka29 марафон на 21 день стоит 300 грн, детокс 200 - на 7 дней. Вот тут посмотрите
Вся Информация о программах Юлии Науменко и регистрация на программы ссылка
Класс, молодец)))) я в прошлом году 13 кг сбросила, сейчас взялась ещё 13-15 убирать 😃
Супер! Мне нужно 25 кг сбросить, а в идеале 30. Начинаю марафон 13 июня
С Юлей?)) Я сейчас иду на детокс с 15 июня, потом на марафон (если все будет хорошо в плане $))
@mazyrka888 интересно) поделитесь потом результатами)
Вы молодец 💪
После родов сразу в ваши ряды. К Пдр на весах будет так же как у вас на верхнем фото, если не больше 😭
А может и не будет!)
А если и будет, то добро пожаловать в ряды похудашек на вкусном похудении))
Тааааак. Я хочу с Вами😍
До бер год жила на пп🥰 прям мое было, очень нравилось. Сейчас воооообще не могу вернуться(( не понимаю почему😭
Круто, так держать 💪
Ничего из параметров не поняла, что за грудь 12 см? Бёдра 4 см?
@martinika13, блин я почему-то не записываю параметры никогда, только вес и процент жира
@ipim88 а я записываю) так интересно будет потом посмотреть и сравнить)
Видела сегодня Ваш результат в чате,молодец👍 Я тоже с Юлей худею, с марта -14 кг,осталось еще 5 до цели)