Хожу по 10км и немного нервы 😂😂
Хожу по 10км и немного нервы 😂😂
А вы знаете, про гипотезу, ЧТО:
Бег, это неестественное состояние стресса, и когда человек бежит, организм расходует жир и мышцы, но он (организм 😂) делает это т.к уверен БЕЖИТЕ ОТ ОПАСНОСТИ 🤨
А раз ЧАСТО ОПАСНОСТЬ - нужно много сил, аппетит зверский, и вес все меееедленнее уходит
А вот ходьба - процесс естественный. Идёшь, худеешь, гармония 👌🏼✌🏼
К тому же, если не качаться - потом обязательно наберёте, стоит лишь немного превысить ККАЛ над ЭНЕРГИЕЙ
largol·
Мама сына (4 года)
Бег за добычей, бег за самкой...
Злата Лазарева··
Мама троих детей
За самкой самый стресс 😂😂😂😂
Злата Лазарева··
Мама троих детей
А если догонишь - писсссЦец 😄😀
Диана·
У меня когда организм решает, что он в опасности он начинает ЖРАТЬ..... 😂😂😂 ЗАРАЗА, блин.
Диана··
@santa-tereza он меня победил🤣🤣🤣
Злата Лазарева··
Мама троих детей
пусть думает так )))
Анна··
У меня в любых состояниях он жрет)
lolasvet·
Мама сына (1 год)
Бег хорошо помогает сбросить вес и подтянуть тело. Только вот он противопоказан тем у кого спина, колени не в порядке. Так что мне теперь только прогулки. Хотя бег люблю.
Злата Лазарева··
Мама троих детей
Я всегда ратую/советую спортивную ходьбу ✌🏼✌🏼 тут есть даже пост про неё
ellka83·
Полностью согласна по поводу бега!
Злата Лазарева··
Мама троих детей
Приятно ))))
Alya·
Согласна про бег и не люблю и по здоровью нельзя. Спина не позволит и колени)) хожу, очень нравится на дорожке ходить)
Злата Лазарева··
Мама троих детей
Вам на дорожке не скучно?
Alya··
сейчас не хожу, до беременности могла по 3 часа просто идти. Включала сериалы и шла. А сейчас дочь даже 15 минут не даёт, ей сразу надо ко мне. Скучно по началу, потом привыкаешь
Alice·
Неее, я верю, что у организма есть мозг, и он понимает, куда и зачем бежит😄
Марина ·
Мама троих детей
Красавица 😍
Анна·
Мама двоих (младенец)
Я тоже хожу , вес хорошо уходит
Злата Лазарева··
Мама троих детей
Ага ))))
Надя·
Мама сына-младенца
Какая у вас красивая комната)))) 🥰
Злата Лазарева··
Мама троих детей
Спасииииибо )))) с любовью обставила
Анна·
Мама сына (2 года)
Так мне ваш вкус нравится😍вы душка))
Злата Лазарева··
Мама троих детей
☺️☺️ господи, СПАСИБО знаете, мне так приятно-приятно 😋 все силы приходят от теплоты добрых и позитивных ВАС 🥰🥰
Анна··
Мама сына (2 года)
а нам то как приятно созерцать прекрасное))
Злата Лазарева··
Мама троих детей
у-Ииииии 🤪🥳 приятно