Эмоциональное выгорание.. Открывайте фото в галерее и читайте интересную статью 👍 Сталкивались ли вы…

Поржать - самый быстрый метод

😂 благодарность от мужа это маловато как-то... "Спасибо тебе, родная... пошел я телек посмотрю. А ты у меня молодец! Продолжай в том же духе!"😂

Правильно девочки выше сказали- отдых, приятное общение, можно и винчик вкусный, вкусная еда , хорошая музыка, спорт. Вот и весь рецепт.

Да, здорово бы мужьям почитать эту статью ....

Да, столкнулась после рождения дочери. Вообще нет личного времени. Восстановиться пытаюсь сама, психолог не помог мне, только сказал "отдыхайте", ну как-будто я этого сама не знаю... В общем день получается как-то справляться, день не очень. Уже полгода такая фигня

Вышла на работу и сразу полегчало

Ванна с пеной, подружки, секс🙈, кофе, книга, да просто тишина и та уже лечит. Мой ресурс восполняет, когда ребенок спит в своей кроватке, отдельно от меня😅

Благодарность мало.... тот же фильм Талли по моему и показывает мужика , который успевает и играть и спать и вообще ничего толком по дому не делает , достаточно быть включённым в процесс : зашла Мама с прогулки с Дитем , а он дома : раз подхватил ребёнка , понёс в ванну , помыл , накрыл покушать , спать уложил и тд и все вместе вдвоём можно это быстренько сделать и есть уде какой то ресурс и ночью папе не повредит иногда вставать к ребёнку , ведь недосып .... вот по моему недосып самое главное . Я практикую иногда спать сама , а муж с детем)