#morningyoga 🐥🐜 В конце каждой практики является обязательным тотальное 10-минутное расслабления,…

#morningyoga 🐥🐜 В конце каждой практики является обязательным тотальное 10-минутное расслабления, когда лежишь на спине и поочерёдно проверяешь все-все свои части тела на предмет полного покоя.. и это очень ценный момент! ☝🏻Потому что после него ты не чувствуешь усталость от 90-минутного занятия, а наоборот чувствуешь себя очень бодро и испытываешь некий прилив сил, радости, вдохновления.. Так и в жизни - очень важно находить время для отдыха и хвалить себя за проделанную работу! 🙌🏻👏🏻 #lilleIvanka #babyyoga