Прощаемся со вторым подбородком

⠀

Это очень лёгкое и эффективное упражнение поможет подтянуть овал лица и избавиться от 2 подбородка

⠀

Обязательно ставьте лайк и сохраняйте, чтобы не потерять пост

⠀

Приступим к упражнению?

⠀

💎Представьте себе, что вам очень сильно хочется поцеловать кого-то очень высокого, жирафа, например

⠀

💎Поднимите голову вверх, нижнюю челюсть выдвините немного вперёд, а губы сложите трубочкой

⠀

❌Голову не запрокидываем, а поднимаем вверх. Не допускаем появления тяжей платизмы. Челюсть не сильно выдвигаем вперёд. Губы, сложенные трубочкой, фиксируем пальцами, чтобы не образовывались заломы

⠀

💎Если все делаете правильно, должно появиться напряжение в шее. Затылок, плечи расслаблены

⠀

💎В таком положении задерживаемся на 5-8 секунд. Повторяем 5 раз

⠀

Напишите ваши ощущения

⠀

#beautyгаляспб #упражнения_от_гали #второйподбородок #facefitness #гимнастикадлялица