Лиза
liza420798
Лиза·Мама двоих (6 лет, 7 лет)

Интервальное голодание

Действительно помогает или не?)

06.06.2020
1

Комментарии

ullyashikk
Юлия ·Мама дочки (6 лет)

Помогает только дефицит ккал, и спорт понятное дело) я вас умоляю, не страдайте фигней. Голодание - это бред, не считая лечебного. Банально, но просто меньше ешьте. Если в окно приема пищи у вас будет перебор ккал, то 16 часов голода вас не спасут, если и вес немного уйдет, то это будет лишняя жидкость.

06.06.2020 Нравится Ответить
_anna_alya
Anna·Мама дочки (4 года)

Да.

06.06.2020 Нравится Ответить
oponomarova
Оля·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Если есть всё подряд и быть в профиците по калориям, то нет.

Если следить за питанием, считать калории и быть в дефиците, то да, ускорит процесс похудения.

06.06.2020 Нравится Ответить