Мамочки, подскажите, с какого возраста вы начали внедрять режим? Как успехи? И расскажите, пожалуйста, как вы…

Первые 2-3 месяца график сложно выстроить.

Дождитесь когда наладиться ГВ и колики пройдут. И можно будет выстраивать график. Я первое время ориентировалась на таблицы времени сна и бодрствования малышей. А сейчас уже ориентируюсь на дочку.

А раз просыпается это у вас колики наверное и начались

До 9 месяцев я ориентирлвалась на время бодрствования. Так что там не график, а ритм дня скорее)

Единственное, как то у нас с самого начала одно и тоже время подъёма и укладывания в ночь)

Спит с нами, нам так проще)

А так, могу сказать что ориентируйтесь на время сна и бодрствования. По тому что графика чёткого не будет, пока не пройдут регрессы сна)

Мне очень помог канал на Ютубе Людмила Шарова, советую

Режим после 4 месяцев появился приблизительно

Укачивать, соску, грудь, петь, белый шум для сна

Были попытки приучить отдельно спать, но это был ад, вставать к ней по 100 раз за ночь, сдались, спит с нами, так хоть поспать можно)

Вообще это очень сложная наука, читайте, смотрите Ютуб, слишком не зацикливайтесь тоже

Режим появился после 3х месяцев. Если по графику пора спать, то гладила спинку, качала, шушукала, пела песенки тихо. Наша с рождения спит в кроватке у себя. Я изначально была настроена только так, ни разу с нами всю ночь не спала

Вам немного нужно привыкнуть к малышке , сколько спит днём и перед сном проводить какие то ритуалы, мы например купаемся каждый вечер потом колыбельная укачивание и сон , но если начнёте укачивать дальше будет тяжко , по этому если от поглаживания усыпает отлично 👍 не нужно качать (мой не хотел и не хочет засыпать если гладишь (((()

Я очень рада что у нас режим

Я советую, очень пресильно, книжку Петрановской Тайная опора

Вы там для себя многое почерпнёте

Не спешите с режимом. Да и сны будут уменьшаться, вб увеличиваться постоянно. Режим можно будет почасовый выстроить после перехода на 1 дневной сон. А сейчас просто соблюдайте своё время бодрствования и всё

Я с рождения ориентировалась на ребёнка,когда ему привычней,если, конечно,он ночью не гуляет.А так я перед ориентировочным сном выматывала:в этом возрасте выкладывала на животик,ставила картинки,и т.д.Перед ночным сном ритуалы:купание в одно и то-же время,колыбельная,и т.д.Выстраивать режим под ребёнка проще и легче и для него,и для вас в итоге.

Режим вводила с самого начала и считаю, что всё было изначально правильно. Ребёнок засыпает сам, без укачиваний, ношений на руках и так далее. Почитайте про техники самостоятельного засыпания, потихоньку идите к ним. Но тут, правда, каждому своё. Нужно целенаправленно к этому идти. Вводите ритуалы перед сном. Перед дневными снами одни, перед ночным - другой. Важна последовательность ваших действий, ритуалы должны быть всегда одни и те же, по порядку. Например: на ночной сон - за час тихие игры, поглаживания, потом купаться ( я купала под одну и ту же колыбельную), потом одеваться, кушать, спать.