Девочки привет, какие упражнения делаете, чтоб уходили бока и живот? Что помогло?

Question

Мать · Answer

Галя, мы вчера начали тренировки с девочками по джиллиан майклз! Присоединяйся!!

Мать · Answer

https://mom.life/post/5eda111e87974b11563bae48

Галина · Answer

@mamka_bez_filtrov_2.0, о отлично) я с вами:)

Мать · Answer

@galina88 давай давай

Маня🤍 · Answer

Дефицит калорий, не ржать сладкое 🤤Пить больше воды.
Упражнения: пресс, планка, вакуум.

Мария · Answer

Правильное питание, много воды и бег не меньше 30 минут. Это из простого, но эффективного)

Комментарии