Девочки, худею не могу, последний раз такой вес был лет так 5-6 назад, уже 46 кг, кормлю грудью от этого вес уходит что ли... попы нет, ничего нет, весь гардероб болтается на мне...мужу говорю может поприседать, да физически по заниматься, он говорит что ещё больше скину! Но ведь я должна мышечную массу набрать хотяб, что хоть джинсы до шорты не болтались😐
Комментарии
В общем, я на спорте набирала вес (специально:). Но там также калории считать надо, и у меня был вечный недобор. Пила гейнер. Он как бэ вкусный, но после него могла только лежать, ибо тянуло всё оно обратно🤢
Если просто пить спортпит, который направлен на набор массы (так я тоже пробовала), то появится живот и целлюлит, а жопа нифига не появится😒
Я вас понимаю, но что делать с этим не знаю🤦🏼♀️ вес скатился до 43 ( до беременности был 50). Я уже и ем калорийно и приседаю, ничего не помогает😭 просто искренне верю, что когда завершу гв - вес сам каким-то волшебным образом восстановится
Иной раз стараюсь не ходить на улицу, чтобы открыть гардероб не ныть что нечего надеть, ведь с двумя детьми не шиканешь, сразу все не купишь, и в зеркало не охотно смотреть, дрищ такой стоит и смотрит на меня😞плюс ко всему и волосы выпадают, ужас просто😱 а ведь скоро др, и хочется быть во всей красе...
Нужен подсчёт калорий с профицитом, конечно не за счет булочек