Хотите похудеть после родов вместе? Присоединяйтесь!
Девочки, кто не похудел ещё после родов, не хотите объединиться а какой-нибудь чат, скажем, в Вайбере, и попробовать это сделать вместе с другими девочками? Уже столько времени после родов, а попа до сих пор огромная, платья не налазят до сих пор🙄😢 спорт, конечно, здорово, но за основу мы его брать не будем. Будем кушать всё, но грамотно, делиться знаниями, опытом, если у кого-то он есть! Кто за?) Если такие есть, пишите номер, создадим группу худеющих красоток!😁
Комментарии
Обычное дробное питание..ем и пиццу и тортики(иногда).Сама не верила что поможет,но..3 кг. за 3 недели😊
@elena0802198749, схема питания когда 16 часов в сутки не ешь а 8 ешь. Например мы позавтракали в 10 часов значит ваш ужин должен быть не позднее через через 8 часов( тоесть не позднее 6 вечера) потом вы едите только через 16 часов. понятно?
И меня +375255435697