Девочки кто дома занимается спортом и поддерживает себя в форме. В какое время вы тренируетесь?где вы находите для этого силы? Очень хочу ввести в привычку заниматься спортом так как тело мне моё не очень уж и нравится, но смотрю что моя лень меня побеждает(((как заставить себя, может есть какой способ. Спасибо
Комментарии
Я как то старалась в дневной сон тоже, но на него всегда большие планы и покушать приготовить и самой поесть. До дневного сна это только если вставать намного раньше, так как вечером я как овощ
Делаю планку по приложению "тренировки-планки" и стульчик 1 минуту. Пока всё 😂
Но если ежедневно, то 🔥.
Ещё стоит тренажёр, но малая не даёт..только когда она спит можно
Вот и я иногда когда она спит и не надо готовить то могу, а так вообще нет времени, вечером вообще я овощ
@izyumochka86 занимайтесь с ней утром. Дочка "помогает" мне делать планку 😂, играет рядом, бывает, виснет на мне..но нормально. Было бы желание 😉.
Как говорится, лучшая мотивация - это ты сам. Если захочешь 💩, штаны снимешь и найдешь любую возможность. Так и со спортом
Всегда до обеда тренируюсь. Вечером мне лень🤗 Ввела себе в привычку, что потрениться - это как и почисть зубы - нужно✊
Долгое время занималась. Самое лучшее время до дневного сна. После вообще лень. Знакомая занималась во время сна.