ДИЕТА КОРМЯЩЕЙ МАМЫ Впервые я услышала о диете мамы на ГВ от своей подруги, беременной вторым ребёнком, срок моей…
ДИЕТА КОРМЯЩЕЙ МАМЫ
Впервые я услышала о диете мамы на ГВ от своей подруги, беременной вторым ребёнком, срок моей беременности был 20 с небольшим недель.
Ей предстояло рожать второго, и я много консультировалась с ней, как с опытной, знающей все мамой.🤦🏻♀️
«Яблоки только зеленые!», «только как родишь, проси, чтобы муж принёс тебе бульон, а то в столовой роддома дают борщ, представляешь, и половину детей обсыпает конечно же!
Как вообще можно давать борщ и не соблюдать диету??? Это же роддом!» - возмущалась она.
Она предупреждала, что ради ГВ придётся потерпеть полгодика и посидеть на зелёных яблоках, каше на воде, никаких салатов и вообще новогоднего стола! 🙈
Потом я услышала о консультантах по ГВ, а потом моя другая подруга родила и обратилась к одному, ей помогли приложить ребёнка к груди и «разрешили» есть почти все!
На сроке 30 недель я прошла небольшой курс для беременных, где также был консультант по ГВ, но о диете ничего не говорилось🤷🏻♀️ однако тогда я поняла, что ГВ - это такая важная и большая тема в жизни мамы, в которой нужно разбираться!
Чем больше я пыталась узнать сама, тем больше понимала, что питаться нужно правильно 🥦, чтобы у малыша был спокойный животик, но с другой стороны, что при прочих равных условиях некоторых детей «сыпет», а некоторых нет🤷🏻♀️
Некоторые мамы сидят на вареных кабачках, и у их детей все равно есть колики!
Это сейчас уже я знаю, что можно буквально все! Например, есть клубнику и запивать ее кофе, и вероятность, что у малыша будут колики - 50/50, и это никак не связано с вашим питанием!!!😱
(почему? Что такое колики и как они возникают? Что такое диета? - подробно на лекциях наших экспертов - педиатра и консультанта о ГВ).
К моменту родов я для себя чётко поняла, что буду пробовать все, но потихоньку, понемногу. Итог! Я пила кофе - и это никак не сказалось на сне или перевозбуждении ребёнка. Я ела ягоды, борщ, даже сладкое - и мою дочь ни разу не обсыпало!
Я предлагаю всем мамочкам осознанно подходить к своему материнству! Обязательно слушать экспертов (в этом мы вам поможем🤗), а ещё - себя, и жить в гармонии с собой!
Стараться получать комплексные знания, которые сделают ваше материнство спокойным и комфортным, ведь это действительно возможно!