Всем привет. Сегодня дам вам ЛАЙФХАК, как улучшить ЖЕЛЧЕОТТОК.

✔️За 15 мин до еды🍜 сделайте 15-20 глубоких наклонов вперёд. Тем самым вы обеспечите сократительную функцию желчного, дадите функциональный сигнал кишечнику для усиления перистальтики и улучшите кровообращение в абдоминальной области.

☝️Ведь желчь является естественным стимулятором перистальтики кишечника, а также, хороший желчеотток важен для хорошего пищеварения.

МОЙ ИНСТАГРАМ @vitaminna_inna❤️