Может ещё кто то увидит мой пост . Пишу ещё раз , у кого нибудь болели пятки после родов , по утрам очень больно вставать😥 ,( шпоры нет ) как избавились от боли ??? Завтра у меня последний сеанс физлечения , но не чувствую облегчения ...
Лучший комментарий
Комментарии
Оказывается не я одна такая , что-нибудь предпринимаете ?
Я их вообще не чувствовала пол года! Если не больше... Ничего не делала, сами прошли
@elya.2140 шлепки травмируют пятки. Может из-за этого болят?
После 1-ых родов боль прошла только тогда, когда пошла в зал и закачала спину. Грешу на эпидурадку ( укол в спину). Мелкому уже 9 месяцев, пятки болят по-прежнему🤷🏽♀️ каждое утро, пока не расходишься. Чувствую себя развалюхой
@elya.2140, хотя, было б желание, можно и дома натренироваться)
@tsurikova23 значит проблема в позвоночнике ? А спину как качали?
@elya.2140, думаю, что да) обратная лодочка, планка)
У меня во время беременности так было, каждое утро 😰
У меня так было очень сильно болели, но я ничего и не делала , само по себе прошло но и сейчас временами болят сильно
У меня сейчас так иногда бывает 😓