да мне кажется тут не в родах дело. Я имею в виду что говорят - поправишься после родов. Конституция такая, ну и скорее всего гипер обмен веществ😬 как у уточек😂
Недавно писала про это. Мне нутрициолог сказала, что возможно не усваивается белок, нужно сдать анализ. Возможно рацион не правильный, и как раз таки белка употребляется мало. Но я всю жизнь худая, поэтому склоняюсь к варианту с неусвоением🧐 хочу анализ сдать. Сейчас установила программу для контроля питания, и вижу что у меня недобор по суточной норме. Хотя я ем много, ни в чем себе не отказываю. просто возможно продукты не верно подобраны😬
Тоже всю жизнь были проблемы с набором, на гв вообще чуть не исчезла, очень сильно похудела, пришлось бросить. Цель была поправится на 10 кг. 3 кг мышичная масса благодаря тренажерке, 3 кг слойки, тортики и булки😄. Сейчас 56 при росте 170👍.
3 кг за первые месяца как только гв бросила, а остальные 3 кг сейчас на карантине😄, просто отпустила мысль что я худая, (меня и так все устраивает) и начала поправлятся.
Лидия ·
Себе или ребёнку?
инна··
Мама сына-младенца
Себе
Дарья·
Мама дочки (2 года)
Если минимум жира,то нужно с тренировками .
Если ешь все и не получается,то все равно нужно тренировки подключать и сбалансированное питание в профиците
Дарья·
Мама дочки (2 года)
Да кстати,Вы о себе?😂
Неважно 👋·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Если вы про себя, то мне только вторые роды помогли🤷♀️, а они были через почти 5 лет, после первых
Неважно 👋··
Мама двоих (1 год, 2 года)
@alborovainna5 я после первых родов при росте 169,весила 43 кг, через 2 года набрала кг 7, работала в дс как раз, после вторых родов я весила 75-80 кг
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
@viktorys у меня вторые роды через 12лет,через три месяца после родов,жопа ушла,ляшки ушли....и опять я глиста 46кг
Виктория··
Мама двоих (младенец)
да мне кажется тут не в родах дело. Я имею в виду что говорят - поправишься после родов. Конституция такая, ну и скорее всего гипер обмен веществ😬 как у уточек😂
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Недавно писала про это. Мне нутрициолог сказала, что возможно не усваивается белок, нужно сдать анализ. Возможно рацион не правильный, и как раз таки белка употребляется мало. Но я всю жизнь худая, поэтому склоняюсь к варианту с неусвоением🧐 хочу анализ сдать. Сейчас установила программу для контроля питания, и вижу что у меня недобор по суточной норме. Хотя я ем много, ни в чем себе не отказываю. просто возможно продукты не верно подобраны😬
Оля··
Мама дочки-младенца
Нутрициолог, это врач по питанию? А где у нас такой в Хабаровске?
Виктория··
Мама двоих (младенец)
@olvl123, не совсем врач, специалист. У меня сейчас знакомая этому обучается, я у неё консультируюсь. А вообще Гугл вбейте, там много
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Я кстати собираюсь в марафон по контролю питания и набору веса, так что если что, присоединяйтесь 😅
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Ну и ещё момент, если вы на гв, возможно ещё это влияет. Я на гв вообще ни на кг не могу поправиться 🙄
Виктория·
Мама сына (3 года)
Тоже всю жизнь были проблемы с набором, на гв вообще чуть не исчезла, очень сильно похудела, пришлось бросить. Цель была поправится на 10 кг. 3 кг мышичная масса благодаря тренажерке, 3 кг слойки, тортики и булки😄. Сейчас 56 при росте 170👍.
инна··
Мама сына-младенца
За какое время вы набрали ? И ещё слышала что дрожжи помогают набрать вес , может слышали про это ?
Виктория··
Мама сына (3 года)
3 кг за первые месяца как только гв бросила, а остальные 3 кг сейчас на карантине😄, просто отпустила мысль что я худая, (меня и так все устраивает) и начала поправлятся.
Виктория··
Мама сына (3 года)
про дрожжи не слышала. Когда в тренажерку ходила готовила блинчики протеиновые.
…..·
Детское питание. Каши
Илона Анатольевна ·
Мама сына (1 год)
Забирайте у меня лишние кг, бесплатно отдам 😅
Евгения·
В ожидании первенца
Если вы не предрасположены к полноте или в организме проищошел гормональный сбой вы наврядли наберете....🤔
инна··
Мама сына-младенца
Я в 16 лет весила 49-50 кг ,потом сильно болела гриппом , с тех пор не могу набрать , но мне кажется что это из-за щетовидки🤦🏼♀️