Процесс идёт, это платье я носила при весе 55 кг и то оно сильнее на талии да и в бёдрах обтягивало меня😱сейчас я вешу 59,900 и платье свободно в талии и не перетягивает бёдра 🤔вот что значит мышечная масса💪
Я ещё на пути , как ? Да записалась на марафон Пп , думала так фигня, мне стал очень полезен , сейчас иду на второй с 6 числа. А вообще дома тренируюсь помимо , и малая у меня шило ещё то , так что лежать на диване некогда. Питание очень большую роль играет конечно, раньше и не думала 😳
Поделитесь)как вернули форму?)