Что делать, если ребенок не спит ночью?
Доброе утро всем...
Подскажите,как быть и что делать. Дочь не спит ночью. От слова "совсем". Я просто уже не могу:состояние никакое,постоянные обезболивающие,тк болит голова, давление,нет настроения,вечная усталость....
Пример:легла вчера в 22 примерно,встала в 12 часов ночи и не спала до 5 утра. В 5 уснула и встала в 8. Всё. Это мой сон. Может так:лечь в 21,встать в 1,перекладываем к себе и пошлоооо-подъем каждый час😔😔😔. Я уже готова ее чем-нибудь опаивать иначе просто я упаду уже в обморок. Днем спит 1 раз,с ней ложиться не вариант,есть куча дел по дому+покушать нужно приготовить. Муж,бедный,и так встает в 5 на работу,работа тяжелая физически,так сегодня получается не спал вообще,еще и за рулем.
У невролога были-ниче она не сказала,выписывала магний и элькар на месяц.
Кого не послушаю-у всех детки спят,а у меня просто кошмар...Печатаю и все плывет
Комментарии
Ещё мы начали раньше уходить на ночной сон, когда она засыпает до 8, тогда спит очень хорошо. Ещё начала мазать пяточки капелькой масла лаванды, ребёнок действительно стал спокойней.
Дочь до 3х лет ночью по три часа не спала, но мы сдвинули сон на более раннее укладывания (в 20.00) невролог советовала убрать мультики и вообще тв, стараться укладывать раньше, а не в 21 час, вечером тихие спокойные игры, стараться не перевозбуждать, 2-4 часа активных прогулок (не сидя в коляске). Магний пили но нам он не помог. После трех стало лучше, но спит так же меньше их норм. Сейчас в 20.30 отбой, в 21 засыпает, в 6 встаёт, днем спит час и то не всегда, но это из-за отсутствия нормальных прогулок.
Конечно я не доктор, но нам помогал в таких случаях глицин. На ночь. Просто размельчить и на соску добавить.
@julia_m, я не знаю что кого перевозбуждает, нас наоборот успокаивал и спасал в таких ситуациях🤣я же не настаиваю, а просто говорю о своём опыте
@romantik.a, нет. Размельчите в тарелке, поделите на 3 части , намочите соску и обмакните в одной из порций. Попробуйте курсом продавать, например недели 2-3
Я бы сдвинула дневной сон, перед сном бы дала чайку с мелиссой (если пьет), в ванной полежать подольше, ночной сон бы сдвинула соответственно тоже.
Ночью попробовать не давать ей вставать бодрствовать, проснулась, но свет не включаем, лежим, сказку слушаем, гладим.
Можете к себе переложить.
Можно один раз попробовать дневной сон убрать, посмотреть как себя поведет.
Ну и можно попробовать к остеопату сводить.
У нас была такая , но где то в 10-11 мес. Но это просто было что то -типа регресса чтоль🙈тоже вставал где- то в 12-1 ночи и гуляли до 4 утра по кв. Потом само прошло.
Попробуйте не даватт спать днем! У меня у сына такая песня была
@romantik.a она не перегуляет???она ж ночь не спала,встала рано и терерь до ночи?она не дотянет-будет в истеиках биться
Я не знаю уже...мб я ее НЕдокармливаю или ПЕРЕкармливаю?????
У нас был рваный сон, я тоже не знала, что делать. Потом в нашей жизни появился второй обед...)) сон наладился. Связываю это с едой
@rasprekrasnaya второй обед это как?
@romantik.a, кушает до сна. Потом после сна (дневного)
@romantik.a ну вот в вашем возрасте у меня та же проблема была- плохой ночной сон. Но я на руках усыпляла, не качала, а просто шикала, гладила, потом перекладывала рядышком и мы спали СС. И вот всю ночь меня толкали, пинали, плакала, просыпалась часто. Потом я психанула и положила спать отдельно в кроватку, сказала, что-то типо: " ты уже большая, вот твоя кроватка, это моя и папина, а вот собачкина.." и т д. Ну и она начала засыпать сама в своей кроватке, стало гораздо лучше. Ну и вообще ближе к 2 годам мне стало заметнее легче в плане сна.
Тут еще момент, что вы перекладываете, детки часто просыпаются и если видят, что уснули не там, где просгулись , то пугаются. Или например, если моя уснула с мишкой, а я мишку забиру во сне, то она ночью начнет плакать "где мой медведь"!. Поэтому мой совет таков: отдельная кровать, засыпает сама, к себе не забирать.
И да, мы засыпаем стабильно час (редко когда меньше бывает), но зато сама и спит лучше.
@just.ponchik так у нее своя кровать с рождения. Я даже на гв к себе не брала,я ее просто укладываю на своей
@romantik.a ну вот смысл в том, чтобы укладывалась она сама на своей, а вы на своей.
Ну опаивать безопасно если то трава валериана или пустырник. Можно заваривать и в ванну добавлять.
Но судя по ее бессоннице надо искать ошибки в режиме. Или накопили недосып или пересып.
Вот не пойму🤦♀️🤦♀️🤦♀️как с этим справляться....
@romantik.a, сверяйтесь с таблицами норм вб и сна по возрасту ребёнка
С ней готовьте, а потом в обед с ней спите...... Иначе так реально упасть можно... На остальное вообще можно забить.
Ну вот сейчас нам нужно бежать в поликлинику,сдавать кровь-запись перенесла,тк просто не могу,в обед со старшей к кардиологу,когда мелкая будет спать🤷♀️
@romantik.a ((((( ну сегодня день загруженный, другие дни разгрузите......
@romantik.a блин... Надо бы вебинар по сну, какой нибудь проверенный найти...
@romantik.a, напишите режим дочери, без умёта ночных гулянок
@romantik.a а кстати! Температура в комнате, влажность? Может, там причину искать? Кровать к себе придвинуть? Всё всё всё перепробовать нужно и найти причину
Я не знаю могу ли что-то советовать, моему ребёнку всего 8 месяцев. Но у нас были ппц какие проблемы со сном, я не спала по несколько суток и поэтому падала в обморок. Единственное что мне помогло это СЗ. Теперь когда она ночью просыпается, постоит, посмотрит на меня и сама дальше укладывается. А раньше помимо пробуждений на кормление, она просыпалась и просто тусила по пол ночи. Сейчас кормлю и кладу в кроватку обратно, она вошкается и засыпает. Единственное когда она научилась стоять, пришлось потерпеть откат, но в этом была моя ошибка, я ее клала, а она вставала и так по кругу. Потом я просто дала ей время что бы она сама легла и все вернулось на свои круги 😊 Я действовала очень мягким и долгим методом, но оно того стоит. Могу посоветовать книгу по сну Ольги Добровольской