Нужно ли бросать Зумба фитнес из-за старой травмы?
Девочки, пошла на Зумба фитнес и начала беспокоить (после тренировок) старая травма. Отходила пока только две тренировки. Это значит, что нужно бросать или организму нужно привыкнуть к нагрузкам? Только нашла то, что нравится...
Ольга·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Возможно обсудить с тренером и врачом нагрузки. Если не перестанет беспокоить, то наверное бросать 😢
Байкевич Катерина··
Мама сына (3 года)
Тренеру говорила, но к врачу не ходила. Я даже не знаю в чем суть травмы, потому что после ее получения, а это было 14 лет назад меня к врачу никто не водил
Яна·
Может начаться воспалительный процесс.
Екатерина·
Мама сына-младенца
Сообщите об этом тренеру, Зумба это нагрузка на суставы и связки) Ваш тренер должен снизить интенсивность тренировки, только после этого постепенно увеличивать ритмичность
Байкевич Катерина··
Мама сына (3 года)
Говорила. Она сказала, что если будет прямо сильно беспокоить, то лучше отказаться
Екатерина··
Мама сына-младенца
очень странный тренер!
Байкевич Катерина··
Мама сына (3 года)
чего? Насколько я поняла, то сейчас нагрузка неполная. Предложила ещё утягивающий эластичный бинт, чтобы уменьшить нагрузку на ногу