Теплый душ, сцеживание и приложить капусту! Очень помогло)
Траумель, капуста (больше До успокоения души)) и молокоостос
У меня за неделю второй лактостаз, с температурой под 40, состоянием "лучше убейте меня" главное,что я вынесла, нельзя идти в теплый душ как все советуют, если была или есть хоть малейшая температура, бывает, ты ее и не чувствуешь, выходишь из душа, и тебя накрывает за 5 мин, дальше часа 4 из жизни уходит, колбасит ужасно ( у меня такое было уже 4 раза! И я поняла что это точно не совпадение
Чаще прикладывать к груди, чтобы малыш опустошал хорош грудь + траумель гель + дренажный самомассаж груди. В целом такой комплекс улучшает состояние уже на второй день. (Для меня траумель оказался открытием! Реально за пару часов помог убрать отёчность с груди, а дальше подключила уже малыша и массаж)
Ходила к маммологу . Если температура - нурофен, массаж, частое прикладывание, компресс с листком капусты ( хотя врач назначал компресс с водкой, но мне он не помог)
Масаж+теплый душ+Траумель, и каждый раз после кормления сцежывалась
Если с температурой , то принимала ибупрофен и ехала к массажистке расцедиться. Если без температуры- сама массажировала
Если есть молокоотсос, сцедитесь до состояния мягкой груди.
Если есть темпа то таблетки. Массаж груди, немного цедила чтобы легче стало. Если закупорка, то нужно убрать белую точку. Можете глянуть Нину Зайченко
Вызывала медсестру которая мне сцеживала, два раза в день. Сама бы не смогла так. Не стоит тянуть