Объясните мне пожалуйста, как узнать норму калорий в сутки в этой программе? Эти 1803 калории…
Объясните мне пожалуйста, как узнать норму калорий в сутки в этой программе? Эти 1803 калории написаны уже с учётом того, что я хочу скинуть 2 кг как указала в настройках ,,данный вес,, и ,,желаемый вес,,?
И ещё, если я не в состоянии есть так много, что мне делать😁 заставлять себя?
Заира·
Вы овсяноблин без ничего ели?
Ди··
Мама двоих (2 года, 4 года)
С бананом
Альбина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Девочки питайтесь на 1500 калл в день и тогда вес пойдёт на спад .
Ди··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@mammi_boys у меня примерно столько же, в районе 1000
Женщина-мать··
@i_mama97 какой вес рост и возраст ?
Ди··
Мама двоих (2 года, 4 года)
23 года, рост 165, вес 49
L·
Тебе зачем худеть😂
Ди··
Мама двоих (2 года, 4 года)
В весе 47 мне идеально😁 49 не канает
L··
@i_mama97, вот у меня так же , набрала 3 кг , хочу 47
Ди··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@t.l 🤣🤣🤣