Сегодня я поняла что я мнительный человек (временами) и у меня тревожность просто иногда зашкаливает после родов. Как с этим бороться? 😭
Комментарии
Тот случай, когда я в принципе такой человек по жизни, всегда им была😂
простите 😔
На самом деле, надо с этим всем бороться, потому что головушка и мы сами у нас одни единственные, верю только в хорошего психолога/ психотерапевта
ссылка
Сейчас занимаюсь с тренером по йоге этим онлайн, его пост. Бесплатные занятия в принципе. Прочитайте этот пост про беспокойство. Конечно, это не заменит лекции с ним, очень прочистило голову за время карантина. Работает 100%. Сама жутко мнительная и тревожная. Даже супруг отметил изменения во мне сейчас))
Моя тревожность через два года выросла в ипохондрию с истерикой над соплями дочери и с пневмонией (у меня). Болезни же тоже от нервов. Посещала психотерапевта. Ещё помогла, как ни странно, астрология- натальные Карты и т.д. Училась принять и отпустить страх. Йога. Много всего, ещё работать и работать.
Я наоборот сентиментальная стала(но и более терпелива
Щитовидную бы проверить