#память_продолжение.
1-2-3
Первый базовый шаг - ПОЧУВСТВУЙ.
Например, нужно запомнить слово «лошадь», ты пропускаешь это слово через все пять чувств: зрение, слух, осязание, обоняние, вкус.Ты видишь это слово на бумаге, произносишь его, представляешь, как пахнет лошадь, как твоя рука ее гладит, представляешь, какая лошадь на вкус, как пахнет;). Девчат и в этом есть смысл! Вот забываю полку на которую кладу некоторые тетради. Представляю, как я ее переделаю, какие вещи в ней лежат, эмоционально важные для меня, в общем придумываю маленькую историю. И перестаю терять некоторые свои блокноты. И вот то, что мы представляем лошадь , может и кажется не очень важной вещью в запоминании, но это меньший компонент в здании памяти. Потому что наша память конструируется из всех чувств: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус. Если мы ориентируемся только на одно из них, это очень ограничивает нашу память.
Второй шаг- утрируй
Представьте лошадь стоит на каблуках. Либо полка, куда я кладу ежедневник, представляю, что там лежат яйца( куриные), много яиц. Чтобы это вызывало у нас смех, производило когнитивный диссонанс.
3 шаг - energize заряжай. Представить объект в действии.
Лошадь танцует чечётку.
Например, что эта полка начнёт открываться и смеяться.
Автора книги спрашивали, как же так, простые вещи запоминать таким образом и тратить столько времени. Автор отвечает, что он тоже никогда так не думал , но его проблемы с образованием были так серьёзны, что он был готов переучить себя в таком ключе 1-2-3, и создавать эти образы для каждой вещи, которую нужно запомнить, и с каждым разом становилось все проще и проще. Абстрактные слова и названия он советует делить на составные части и делать из осязаемыми. Запомнить, какая столица Евросоюза - Брюссель. Представляем Брюса Уиллиса, который сел( Брюс сел).
И дальше те же три упражнения. Сел на скамейку с грохотом. Люди подпрыгнули и вы вместе с ней. Брю сел и на нем был купальник. Автор, на самом деле использует продвинутую систему memory castles. Она состоит в том, что если надо запомнить какой то список( у нас очень сильная визуальная память) и вы каждый предмет из списка ассоциируете с каким то предметом в какой то комнате( дома, универа...). Но автор не только берет место, но комбинирует с упражнением выше 1-2-3.
Комментариев ещё никто не написал.
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
Как пережить 13 дней ожидания диагноза?
Ужасные 13 дней💔💔💔
Стадия отрицания-не может быть! Со мной точно такого не может произойти!🙅🏼♀️
Стадия гнева- почему я? За что? 🗣
Стадия депрессии-слава богу муж не дал до этого дойти🫂
Стадия торг- я начала бегать по всем клиникам и не показывала им предыдущие узи чтобы они сделали свои выводы не опираясь ни на что👩🏻⚕️📈
Стадия принятия- это самое худшее 🤦🏼♀️
А всё началось с того что я решила просто так сходить на УЗИ посмотреть на своего мальчика😍🏥12 марта я записалась в ВИКТОРИ КЛИНИК к Антоновой(не со...
Отзыв о Крыме: Евпатория, Ялта, Мисхор, Бахчисарай для семей
Про любимый Крым!❤️
Отзывы и мнения о местах где я была.
Может кому-то будет интересно.☀️☀️☀️
ЕВПАТОРИЯ. Для любителей купаться. Белый песочек! Мелко достаточно далеко от берега (особенно хорошо, если с детьми). Мальдивы одним словом)) Пару лечебных солевых розовых озер. Несколько набережных, летом кафе и рестораны на каждом шагу. Лебеди почти ручные (фото 9).
Очень много детских развлечений!!! Но главное - море!
Есть классные отели прямо на набережной с балкончиками с видом на море. Но набережна...
Наконец, спустя 1,5 года, решилась на откровения по поводу моей беременности и родов. Пишу потому, что надеюсь, может мой пост сохранит кому-то нервы...
.
На 6 неделе беременности мне сделали УЗИ в 9 ЖК, не заметили два плодных яйца и сказали приходить на 12 неделе. Ну ладно, пришла на 12, старая УЗИстка сказала "так у Вас их там двое" и я заплакала от счастья, так как всегда мечтала о двойне. Но далее следовал очень тяжелый путь к моменту моей с ними встречи. Через минуту ога позвала моего врач...
Итак.
19.20.. еду в метро.
Я сижу, рядом стоит молодой человек и рядом с ним мужчина лет 55 , хорошо одет, презентабельный вид в общем (один стоял у одной створки не открывающихся дверей, второй у другой).
Из за того, что мое лицо было на уровне их пояса, я отчетливо заметила одну вещь..
Мужчина очень аккуратно, и чтоб его не заметили снимал на телефон чуть левей от себя.. людей.
Потом я понимаю на ком он акцентирует внимание-мальчик лет 5-6.
Он ехал с мамой, играл, вставал на сиденье, смотрел в...