Кто-то знает какие-то марафоны похудения которые реально работают? Перешла на пп, отказалась даже от кофе с молоком, от мучного, сладкого, сахара и даже мёда. А вес стоит😭😭😭 почти 2 недели, а вес тот же😭😭😭😭 даже 500 грамм не ушло
Теперь постарайтесь есть в дно и тоже время ,маленькими порциями . И добавлять физ.нагрузку(хоть малейшую ) и может вакуум,если не нет противопоказаний. У меня такая же беда. Но помогло ,как ни крути не есть после 18-19.00 именно засыпать безумно голодной
Марафон Юли Науменко, знаю миним три человека, которые пришли в желаемую форму, сбросили от 6 до 20кг