Стыд. Что это такое и как он влияет на самооценк ✍ Стыд – отрицательное чувство, которое может…

Стыд.

Что это такое и как он влияет на самооценк

✍️Стыд – отрицательное чувство, которое может испытывать человек из-за совершения какого-либо поступка или проявления качества.

🤦‍♀️Виды стыда и его особенности

Обычно его ощущают в связи с социальной недопустимостью или непозволительностью того, за что бывает стыдно.

Данное чувство делится на основные виды:

1. Адаптационный. Самый безобидный и распространенный вид. Проявляется, например, в виде страха перед публичными выступлениями. Испытывать такой стыд нормально, ведь человек – социальная личность.

2. Моральный. Ощущается от собственного морального несовершенства перед другими.

3. Токсический. Негативное чувство, способное полностью убить возможность контакта с другим человеком. Это отрезает от общения, появляется только одно желание: подальше от людей. Переживание обреченности начинает превращать стыд в токсическое чувство. Влияние стыда на самооценку .

Когда чувство стыда часто игнорируется, оно способно укореняться, разрастаться и разносить яд. При этом начинает подрываться самооценка. Человек ощущает свою неполноценность, ему кажется, что он недостоин счастья, любви, радости.

Под таким грузом начинаются проблемы со здоровьем, исчезают здоровые отношения с друзьями и близкими.

Последствия могут быть непредсказуемыми: депрессивное состояние, вспышки гнева, зависимость от вредных привычек.

Употребление психотропных веществ, которые снимают депрессию на некоторое время, только усугубляют первоначальное чувство стыда. Испытывать стыд по разным причинам – естественный процесс для каждого. А вы часто испытываете это чувство?