Вы все знаете💌 Какие витамины хорошие есть для поднятия иммунитета? (Не мне) Пил кто-нибудь Супрадин?
Сдать анализы на дифициты. Тот же витД, проверить наличие или отсутствие анемии, проверить щитовидку и гормоны и привести все в Норму. Да изучать в общем придётся. Иммунитет это не что-то одно,целый ряд мер применить надо