annakravchenk
Аня·Мама дочки (1 год)
Девочки доброй ночи) Вот впереди лето и купальники. И я радая и счастливая вернулась в добеременный вес! Но блин, кожа как бумага, как у бабушки тонкая сухая и дряблая. Пью омегу 369. Белок. + Пробежки. Но не помогает! Может такое было у кого? Что помогло? Можно что то изменить...?
Комментарии
Каждый день дома занимаюсь, бегаю и потом после душа обязательно мажусь кремом или лосьоном и кожа стала лучше.
Нравится Ответить
Лучше принимать омега-3, омега-6 и 9 мы достаточно потребляем с пищей, перекос этих кислот нежелателен. Попробуйте ещё массаж сухой щёткой, а после крем или обвёртывания, подтягивающие кожу. Ещё от сухости кожи помогает питьевой режим, витамины А и Е. Также для упругости кожи нужен коллаген или кремний, помогающий выработке собственного коллагена.