ПОЗИРУЕМ ПРАВИЛЬНО: ⠀ ✔ не направляем локти/колени прямо в камеру, и не прижимаем руку к животу. Исключение составляют…
ПОЗИРУЕМ ПРАВИЛЬНО:
⠀
✔️ не направляем локти/колени прямо в камеру, и не прижимаем руку к животу. Исключение составляют беременные, которым можно класть руку сверху на живот
⠀
✔️ направляем лоб к источнику света
⠀
✔️ не прижимаем пальцы к лицу, это искажает его пропорции
⠀
✔️ не прижимаем руки/ноги плотно к телу, это значительно увеличивает его объемы
⠀
✔️ напрягаем пресс и вытягиваем позвоночник, это удлиняет рост (беременным можно делать только второе)
⠀
✔️ не забываем, что в кадре желательно показывать две руки, не стоит их прятать за спину
⠀
✔️ переносим вес тела на опорную ногу, в кадре появляется динамика
⠀
✔️ не зажимаем губы! дышим губами, они должны быть расслабленны
⠀
✔️шею всегда должно быть видно, это подчеркнет вашу осанку
⠀
✔️ не прижимаем подбородок к шее, вытягиваем голову немного вперед, чтобы избежать появления второго подбородка. Особенно когда я говорю: «смотрим на живот!»
⠀
✔️ не расставляем широко и не сжимаем слишком сильно пальцы, они должны быть расслаблены
Вы знали как избавиться от икоты? А я сама не знала… пока врач скорой помощи мне не сказала. 1) стоя вытягиваете руки вдоль тела, и сжимаете пальцы в кулак, сжимаете и разжимаете итак раз 30. 2) При этом дышите глубоко через нос. Вдох и выдох и сжимаете пальцы в кулак! Уже 5 раз мне помогает это) Мб быть кому то это будет полезным)
У меня всегда были комплексы из -за моих некрасивых ног, а точнее пальцев на ногах. Этот комплекс тщательно взращивался моей бабушкой. Она часто говорила, что у меня губища, длинная шея, растопыренные пальцы на ногах, и что это ужасно некрасиво. Почему-то именно пальцы на ногах подвергались самой большой критике, когда оставались наедине мои пальцы всенепременно сматывались резинкой и я должна была так ходить. Длилось это пока об этом не узнала моя мама. И меня просто перестали оставлять у неё на лето. Так закончились нападки бабушки на моя внешность, но не мои переживания на этот счёт. Подросток я предпочитала носить только закрытую обувь, чтобы никто не видел мои растопырки, и когда выросла босоножки подбирала так чтобы пальцы были максимально закрыты. И вот в 37 лет я стала заниматься пилатес и моя чудесная тренер постоянно хвалила мои потрясающе функциональные стопы 😃 Она говорит, что такие подвижные и развитые пальцы большая редкость. Так что теперь у меня не ужасные ласты, а функциональная стопа, чему я очень рада 🦶💓 #будьдобреекблизким
Всем доброго утра!!!В последние два дня когда дочу укладываю спать я её качаю на руках она вытягивает и мусолит мои губы 🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ они у меня как будто селиконовые стали😬😬Не могу понять что это🤣🤣🤣
Вариант досуга с ребенком на 31 декабря ⤵ Семейные фанты! Печатаете список заданий ➡ разрезаете (чтобы каждое задание было на отдельной бумажке)➡ кладете бумажки в шляпу➡ во время игры по очереди вытягиваете и выполняете, участвует вся семья😀 (больше про досуг тут: @yarkie_budni) ✔ Надень варежки и попробуй развернуть конфету (можно устроить соревнование) ✔ Закрой глаза, а остальные игроки по очереди будут говорить тебе новогодние пожелания, изменив свой голос. Твоя задача- угадать, кто говорит ✔ Игроки по очереди называют свое любимое зимнее занятие (ты начинаешь) ✔ Поиграем в «испорченный телефон». Шепни новогоднее слово на ушко игроку справа, он передает следующему. Слово должно дойти до последнего игрока, который и называет вслух то, что услышал ✔ Представь, что перед тобой Дед Мороз. Задай ему 3 вопроса ✔ Нарисуй левой рукой оленя (левша рисует правой) ✔ Выбери 2х гостей и исполни с ними «Танец маленьких утят» ✔ Игрок справа «рисует» пальцами у тебя на спине какой-то новогодний предмет. Твоя задача- отгадать ✔ Назови самый смешной случай прошедшего года ✔ Ты снеговик: сначала изобрази, как дети тебя лепят, а потом - как выглянуло солнышко и ты растаял ✔ Представь, что твой сосед - новогодняя елка. Наряди его тем, что есть под рукой. ✔ Покажи лучшее фото года твоем в телефоне (если ребенок без телефона- пусть выберет на вашем) ✔ Изобрази пингвина, который объелся оливье ✔ Превратись в сказочного оленя и катай всех желающих на спине (если вытащил ребенок- отдай карточку взрослому и будь первым пассажиром!) ✔ Назови самое лучшее, что ты сделал для кого-то в уходящем году ✔ Напой твою любимую песню прошедшего года ✔ Назови самый необычный поступок в этом году ✔ Игроки по очереди называют свое любимое зимнее занятие (ты начинаешь) ✔ Ты - хлопушка. Изобрази это пантомимой ✔ Назови день из уходящего года, который тебе хотелось бы прожить снова и снова. ✔ Покажи с помощью пантомимы лося, который бодается рогами ✔ Назови новое, чему ты научился в уходящем году ✔ Придумай стихотворение, используя слова: «счастье», «праздник», «хоровод», «Новый год» ✔ Напой мелодию (без слов) какой-нибудь новогодней песни, а игроки пусть ее отгадают ✔ Загадай всем загадку: После осени пришла. И сугробы намела. (ответ: зима) ✔ Придумай одно слово, которым можно описать уходящий год ✔ Спой любимую песню, изображая губами букву «О». Остальные игроки отгадывают ✔ Пройди по комнате как по сугробам ✔ Одновременно одной рукой гладить себя по голове, а другой быстро-быстро стучать себя по животу
Иногда, смотря на руки других девушек с длинными тонкими пальцами , и видя свои каратыши - как-то обидно. 😄 Как сказала соседка, когда мы клеили у нее обои, что у меня руки маленькие. Значит жадная типа. У нее пальцы и руки нормальные 😆😆😆. Мне это жить не мешает, но если ногтей нет, то они детские 😆. P.S. просто мысли в слух и хвастовство маникюром, хоть маленькое счастье
