#проПМС
Поделитесь, у кого он проходит очень жёстко?
Что вы делаете/предпринимаете?
Для меня это как выпасть из нормальной жизни(
За 7-10 дней до: поднимается субфебрильная температура, которую я всегда чувствую. Держится круглосуточно, пока 1, 2 день менструации не наступит.
Сразу слабость, сонливость, апатичность. Приступы истерии и слёз могут возникнуть безпричинно, так же, как и ржач напасть...
Сохнет кожа на руках, постоянно хочется пить. Начинает воротить от домашней еды(
Хочется только сладкое, солёное и в принципе фигни какой-нибудь постоянно.
Длится это уже 4й год, с каждым разом хуже и хуже, мне кажется..
У врачей каких только ни была по причине температуры, анализы какие только ни сдавала, вплоть до МРТ головы🙈
Гормоны в норме..
Что бы вы посоветовали? Может это вариант нормы? Может кто-то так же себя чувствует или чувствовал, но нашел способ помочь себе?
Как только заканчиваются месячные, всё приходит в норму, гармония, спокойствие, температура нормализуется, к еде привередливости нет, эмоциональное состояние стабильное)
Лучший комментарий
Комментарии
А вы случайно не занимаетесь спортом или диету не соблюдаете? Что едите в обычно жизни, придерживаетесь какого-то режима питания?
Спорт по стольку по скольку)
Раньше очень любила, занималась лёгкой атлетикой, волейболом) сейчас редко ролики, зимой коньки.. бегать пыталась, но ненадолго хватает, зарядка иногда, упражнения дома) пол года почти ничего не делаю (
Питание адекватное, диет нет) фастфуд раз в несколько месяцев, очень редко, в основном нормальное домашнее питание, люблю готовить)
Сладкое ем, но в органиченных количествах, не каждый день.
Думаете это как-то связано?(
Я за эти 4 года и более активный спорт добавляла и убирала на несколько месяцев сладкое, мучное, и пробовала без глютена, без лактозы.
Витамины проверяла, до нормы довела медикаментозно.
Больше всего температура беспокоит( мне кажется, из-за неё все проблемы.. не было бы её, не было бы такой слабости и раздраженности
У меня всё также,но без температуры. И начинается за две недели до. Жру всякую гадость,но не каждыйдень(иногда отпускает)))живот,как у беременной. Ненавижу ПМС,а особенно тех,кто говорит мне,что это самовнушение😒
Бывает тяжко,но не всегда. Ну и температуры не наблюдала. А так раздражительность, грусть печаль, усталость, жор это бывает.