kleorina
Катя·Мама двоих (8 лет, 9 лет)
Карантин таки отразился несколькими кг на весах. И так месяц активных силовых, стала более подтянутой, но жир остался😬 хочу добавить кардио. Думаю между степпером, велотренажером, эллипсоидом и беговой дорожкой. Кто что посоветует, я растерялась🙏🏻🙏🏻🙏🏻
01.06.2020
Комментарии
Место позволяет, но эллипсом мало пользовалась, дорожка привычнее🤔 но вот про суставы читала, что он все же предпочтительнее и засомневалась
01.06.2020 Нравится Ответить
У меня нет места поэтому складная дорожка, а так элепс это лучшее кардио ноги, руки, плечи пресс все работает
01.06.2020 Нравится Ответить
Место позволяет ? Тогда элипс он тренирует все мышцы и нет нагрузки на суставы, велик нагрузка на колени, беговая дорожка компактная, быстрая ходьба отлично, можно легкий бег ) что вам больше нравится
01.06.2020 Нравится Ответить
Всеми руками за эллипсоид. +скакалка👌