Читаем сейчас, утром кому-то точно будет полезно

У всех же было такое, когда утром в зеркале видели другого человека с помятым и опухшим лицом ? 🥱

Делюсь лайфхаком, как за 2 минуты привести себя в тонус и вбодриться! Нужно хорошо, но любя, себя побить😉

Девочки, я сейчас серьёзно, это не шутка.❗

Начинаем мягко стучать себя сначала выше груди, затем область трапеции ( выше ключицы), шея. Потом переходим на лоб, центральную часть и нижнюю часть лица.

К каждой область можно возвращаться по 5 - 10 раз. В общем, колотите себя от души 😄.

Затем умываемся прохладной ( не холодной, а именно прохладной) водичкой.

В комментариях прикреплю ссылку на видео, там я сама себя немного поколотила😊