🛑🆘🆘🆘🛑
Поделитесь опытом как худеть после кс, какие упражнения можно делать🤷?
Мы на гв и вес вообще не уходит, бедра широкие до сих пор, уже прошло два месяца.
У меня истерика что до сих пор не пришла в форму.
После первых обычных родов я легко и быстро восстановилась, а тут вообще не получается(((🥺
Комментарии
Я немного боюсь пока чем либо заниматься 🤷 я всегда была 50кг а сейчас 60 кг и вес вообще стоит на месте( лучше вообще по ходу не смотреть в зеркало на себя,пока не пройдет пол года 😬 но больше меня смущает не вес, а очень широкие бедра и огромная задница 🤦🏼♀️ ни во что из прежних вещей не залезаю (((
@grishkovak1996, я тоже не влезаю ни в одни джинсы( купила вот себе новые(((
Худеют на питании, а не от спорта.
Просто считайте калории пока
Так интересно, тело менялось 9 месяцев, а похудеть и восстановиться хотите за 2😅
Поменьше смотреть в зеркало на попу и живот и будет счастье, всему свое время!
😅да, скинуть хочется сразу, смешно конечно, но очень хочется 🤣
Еще рано для весе.после 4хмес начнет уходить.да и для упражнений тоже рано.
У меня вес до Б вернулся сразу после РД. Сейчас ГВ и ребёнок почти 8 кг, я примерно 48-50 кг.. Мне таскать сына та ещё физическая нагрузка. А после 6 мес можно начать упражнения на пресс, бока и ягодицы..
Я вам понимаю, у меня тоже было кс, первые роды, тоже долго все уходило, особенно живот, парилась сильно( да физические упражнения запрещает гинеколог потому что внутренний шов заживает полгода... лично я пришла полностью в норму спустя месяцев 8 😱 может у вас конечно будет это быстрее, у всех разных организм. У меня пока все не сжёг организм внутри, килограммы оставались, а потом раз и исчезли. Ну это у меня так долго килограмма 3-4 держалось (но для меня эти килограммы были существенные), все остальное ушло до этого.
После первого кс в свой вес вернулась через 4 месяца. На ГВ. Без упражнений, тогда некогда было совсем))
У меня месяцев через 5 все ушло, стала весить даже меньше чем до родов) ничего не делала для этого. Были тоже на ГВ
После первого ребёнка организм восстанавливается очень легко и просто, после второго и т.д намного труднее справляться
@ania1627 возможно,спорить не буду) скоро проверим как после второго будет)
Надеюсь и у меня к 5 месяцам все исчезнет, хотелось бы очень
Организм не восстановился ещё.
Из упражнений пешие прогулки
@grishkovak1996, спасибо)
Не переживайте, всего два месяца прошло. Ваше тело произвело на свет нового человека, нельзя к нему пренебрежительно относиться. От злости и недовольства собой ничего хорошего не выйдет)
@myslya это точно, просто не могу себе видимо принимать такой, когда раньше всегда была худышкой(
@grishkovak1996, так и будете снова) подождать надо
Я тоже страдаю, глядя в зеркало(( всегда была 43-45 кг, щас 50 😱 хотя если потренироваться, думаю, будет самое оно - есть с чего мясо растить)) руки чешутся делать хотя бы минимальные упражнения, но пока отважилась только на разминку и немного растяжки.
Кстати, после первых родов только после окончания гв скинулись оставшиеся 3 лишних кг