Я возобновляю бег 🏃🏼 ♀ Сегодня прям с трудом заставила себя выйти, сначала замёрзла когда…
Я возобновляю бег 🏃🏼♀️
Сегодня прям с трудом заставила себя выйти, сначала замёрзла когда разминалась, а потом как по маслу
Конечно тяжело восстанавливать былые расстояния и скорость, но начало положено 🥂
Тем более качество тела упала, я не толстая, но коже плохо, целюль там и все дела
Подскажите, кто как с ним борется? Питание у меня чистое, мясо не ем, это больше генетика, какие обертывания/массажи и тд поделать?
Екатерина·
Да мне тоже пора начинать бегать
Мила 💕··
Мама сына-младенца
Присоединяйся 🏃🏼♀️👍🏻
Стася·
Мама дочки (1 год), беременна (20 нед.)
Обертывания Lundenilona и если есть возможность, курс лимфодренажного массажа у специалиста, хотя и самой можно поделать щеткой с пупырышками, но эффект будет ниже
Мила 💕··
Мама сына-младенца
Сама вряд ли смогу 😂 я ещё тот прогульщик 😂😂😂
Алла·
Мама сына-младенца
Курс лимфодренажного массажа хорошо разбивает целюль 👍
Мила 💕··
Мама сына-младенца
Это аппаратом или ручной?
Алла··
Мама сына-младенца
@milayamila999, ручной, массажист тело как тесто мнёт и все разбивается ) у меня даже колени красивее стали после курса. Но я больше ничего и не пробовала😀
Линн·
Мама дочки-младенца
Расскажите, что мотивировало отказаться от мяса? Книги /видео?
Мила 💕··
Мама сына-младенца
Хотела проверить себя просто, смогу ли месяц продержаться, в эту пятницу будет месяц, если честно даже малейшего желания нет начинать его потреблять, я намного лучше себя чувствую!) я уверена что в своей жизни ещё поем мясо, но сейчас не охото)
Anastasia ·
Щетка, горячий скраб
Мила 💕··
Мама сына-младенца
Это больно?
Anastasia ··
@milayamila999, щеткой нет. Да и от горячего скраба очень много зависит. Я тут взяла один, попа от него просто горит
Name of love ·
А где вы в Раменках бегаете?
Мила 💕··
Мама сына-младенца
В основном около парка на Дружбе
Мила 💕·
Мама сына-младенца