Доброе утро! Подскажите, а есть тут такие, у кого детки встают в 9-10 утра? Когда вы тогда укладываетесь на дневной и на ночь?
Встаём в 9-10, дневной сон в лучшем случае в 15-16, но чаще всего без него (последние два месяца), вечером в 22.30-23.00 отбой))