После родов было все нормально со спиной , даже прилив сил был. Но все предупреждали, что нужно отдыхать 1,5 мес. Я берегла себя, но прошло 40 дней как и только вчера жутко разболелась спина. 🙁🙄Какая то она стала хлипкая, как восстановились ? какие упражнения делали для укрепления?
Комментарии
У меня начались сильные боли в спине месяца через 3 после родов. Я грешила на свой сколиоз и что не отдыхаю нифига. В итоге надоело терпеть решила сходить к остеопату. Сколиоз начали вправлять, отправили на мрт на всякий. В итоге ещё чуть чуть и у меня была бы грыжа🤦🏻♀️ и вот долбанный карантин и я так и не успела доходить свои сеансы😬
Посмотрите в интернете упражнения для укрепления спины👌🏼
У меня четыре года как болит 😢 Вертеброневролог лекарства выписал, купить вот надо, хз поможет или нет 🤷♀️
@valyshaaa, мне бы тоже)
у нас кстати по поводу коликов теперь каждый день в одно и тоже время начинается с 5 вечера до 8 -9орет... еле еле укладываю и ночью тишина
@kamimio, у нас начались тоже были два раза с 10до 12 🥴у нас биогая закончилась я не купила и пару дней не пили
Вчера ее опять купила дала и вчера колик не было 😅
После первых родов спина болела 1,5 года. После вторых месяцев 8. Ничего не помогало
блин))) а ребёнок тем временем становится тяжелее, спина ломится))
@kamimio, знаю) самой тяжело 7 кг таскать уже, сама кг 47-49 вешу😅
Остеопат и йога 👌🏻