Девочки, спасибо всем, кто был на очередном нашем онлайн девичнике #WAWHAH. И делал этот массаж…

Девочки, спасибо всем, кто был на очередном нашем онлайн девичнике #WAWHAH. И делал этот массаж вместе со мной 🌹 Напишите, что вы почувствовали после него

⠀

Зачем нам ежедневно делать этот несложный массаж у меня написано постом ниже. Здесь я хочу описать этапы и технику выполнения. Кто хочет посмотреть короткое видео с выполнением массажа, великом на страничку в инстаграм

⠀

Первый этап - это прочесывание. Прочесываем голову с нажатием, но не доводим до боли. Помним, если на пути встречаются болевые ощущения, останавливаемся и массируем это место

⠀

Второй этап - это отрывание. Волосы не рвем, руки фиксируем почти у корней волос. Тянем наверх, как будто хотим сдвинуть скальп

⠀

На третьем этапе будем делать лифтинг височной зоны. Медленно с надавливанием тянем пальчиками вверх, фиксируем у зоны корней и замираем в таком положении на несколько секунд. Повторяем 3-5 раз

⠀

Четвёртый этап успокаивающий. Поглаживанием голову сверху вниз по боковой и задней части, не забываем про шею

⠀

Я рекомендую массаж апоневроза делать вместе с восстанавливающим тоником для кожи головы. Как мы с вами знаем, та часть волос, которую мы видим - это ороговевшая субстанция, не живая. Живая у нас луковица, из которой растёт волос. Для того, что бы наши волосы были густыми, красивыми и быстро росли, нам нужно работать с луковицами и кожей головы. Этот тоник от SATINIQUE содержит экстракт периллы, он как раз восстанавливает кожу головы

⠀

Так же рекомендую этот массаж делать 2 раза в день. На каждом этапе задерживаться от 30 секунд до 2 минут

⠀

Ставьте ❤ за полезность поста. Сохраняйте его в закладки, что бы не потерять технику и за работу💆‍♀️

⠀

#beautyгаляспб #упражнения_от_гали #апоневроз #массажголовы #сидидома #взбодрись #волосы #ростволос