Девочки,
Это же жесть - диета кормящей мамы. Если почитать в интернете - так мамам ничего нельзя есть((((
С сыночком придерживалась достаточно строго, чуть до депрессии не дошло)
Сейчас немного больше себе позволяю, но все же боязно, она ещё совсем маленькая. Когда животик болит у малышки, начинаешь себя ругать. Хотя многие ставят под сомнение влияние еды и болей в животике.
А вкусно кушать жуть как хочется))))
В общем, посоветуйте салатики, которые можно есть кормящим.
Чем питаетесь первое время после родов?
Заранее всех благодарю!
Комментарии
Про сытость - это точно. Ещё как назло хочется все время чего-нибудь вкусного)))
Я не кушала то, от чего меня саму может пучить, например я плохо переношу молочные продукты, сыр капусту, яблоки, сливы. У дочки почти не было колик, фрукты я любила запеченные яблоки груши с изюмом и медом в духовке, получается супер десерт, остальные овощи вначале вареные тушеные ела, ну а после 3 мес почти все уже ела )
Я ела все , но по чуть чуть. Не ела огурцы и виноград, сливу и абрикос. Я не сидела на одних бульонах. Овощи варёные и пареные были в меню. Вообще сына родила и лагман захотела. Мужу сказала , он мне тут как тут привёз. Ещё свекровка не болела, она сама сделала. Сижу , ем с удовольствием в больнице, заходит врач узнать как дела, увидев говорит не боишься что у ребенка вдруг живот будет болеть. Он уйгур , своё поймёт говорю, засмеялась ушла она
Нам всего 2 недели но я практически все ем ну конечно кроме огурцов и цитрусовых фруктов. Я даже клубнику ела ничего все хорошо просто пробовала 1 шт потом смотрела на реакцию если норм дальше ела , даже на сладкое ничего не было тфу тфу . Так что можете себя не сильно ограничивать от вкусняшек . Самое главное смотреть как ведёт себя ребенок после приема какой либо пищи
Я уже тоже клубнику чуть-чуть ела. Вроде норм. Сегодня черешню чуть-чуть попробовала. Вот насчёт огурцов так и не пойму... Стоит их есть или нет. Вы не едите, потому что слабит он?
@yuliya_0210 да не пробовала ещё .я даже рисковать боюсь на счёт огурцов
Я ела все но по чуть чуть не фанатела
Ела все, что захочу. Херня эти диеты, что мамам ничего нельзя.
Не ела те продукты ,которые сама плохо переношу . А так все ела , животик он будет до трёх месяцев и акне новорождённого тоже , это никак не связано ) Сытая Мама— счастливая мама— спокойный ребёнок ))